800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Frullati Vegani - Libro

Ricette Gustose - Informazioni nutrizionali - Approfondimenti - Tecniche

Minda Fontana




Prezzo di listino: € 7,90
Prezzo: € 6,72
Risparmi: € 1,19 (15 %)


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 2 disponibili: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 44 ore 5 minuti.
    Consegna stimata: Martedì 21 Novembre
  • Guadagna punti +14

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Acquistati insieme


Acquista “Frullati Vegani + Frullati Verdi”: Conviene!

Frullati VerdiFrullati Vegani
Prezzo di listino: € 15,80
Prezzo Totale: € 13,43
Risparmi: € 2,37

Descrizione


Una dieta a base di frutta e verdura è essenziale per dare al nostro organismo tutte le sostanze nutritive per vivere una vita sana.

Frullati Vegani propone un percorso articolato in quattro soluzioni:

  • la prima indica ricette di frullati allestiti solo con verdure,
  • la seconda suggerisce un mix di verdure e frutti,
  • la terza presenta ricette a base di sola frutta,
  • infine la quarta indica dei preparati con ingredienti speciali e/o esotici.

Troverete frullati, sia “salati” sia “dolci”, con caratteristiche organolettiche ideali per essere consumati in ogni momento della giornata - alcuni da servire a temperatura ambiente, altri freddi. Nel caso dei frullati “dolci” abbiamo selezionato prodotti consoni a una dieta vegana come lo zucchero di canna, i malti (di riso, d’orzo, di frumento) e gli sciroppi d’agave e d’acero.

I consigli e le ricette di questo libro aiutano a realizzare frullati equilibrati, salutari e ricchi di sapore.

Questo manuale-ricettario, ricco di curiosità ed approfondimenti, è completato da un abbondante apparato fotografico a colori.

Frullati vegani

  • La filosofia vegana
  • Scegliere il biologico
  • Alcuni consigli pratici
  • Arricchire con...
  • Composizione chimica della frutta secca
  • Amiche vitamine

Frullati con verdure

Frullati con verdure e frutta

Frullati con frutta

Frullati speciali

EditoreTaita Press
Data pubblicazioneAprile 2015
FormatoLibro - Pag 96 - 20x20 cm
ISBN8869530061
EAN9788869530067
Lo trovi in#Ricette per Vegan #Succhi e frullati
MCR-NR 92914

Estratto: Frullato con Ravanelli e Feijoa

Ingredienti:

  • 1 mazzetto di 10 ravanelli,
  • 10 bacche di feijoa,
  • 1 ciuffo di prezzemolo,
  • 1 sedano,
  • 1 limone,
  • latte di riso,
  • sciroppo di riso.

Preparazione:

Pulite i ravanelli ed eliminate solo le foglie sciupate, lavateli, asciugateli molto bene tagliateli a pezzi. Nettate il sedano, togliete le parti coriacee, mantenendo solo il cuore, che affettate fine. Sciacquate il prezzemolo ed eliminatene i gambi. Tagliate le bacche di feijoa a metà ed estraetene la polpa con un cucchiaino.

Frullate tutti gli ingredienti insieme aggiungendo un cucchiaino di sciroppo di riso, il succo di un limone e diluite q.b. con il latte di riso.

Versate il composto nei bicchieri e servite guarnendo con petali di ravanelli.

La Fejioca

E' una bacca brasiliana di colore verde intenso, la sua forma è ovoidale. La polpa è chiara e granulosa e ha un gusto di fragola e ananas. È un frutto ricco di iodio e di vitamina C. Si consuma al naturale sia intera sia senza buccia.

Composizione Chimica

  • 0,70 g di proteine,
  • 0,80 g di lipidi,
  • 9,60 g di carboidrati,
  • 82 g d'acqua,
  • 6,50 g di fibra,
  • 6 mg di calcio,
  • 4 mg di ferro,
  • 387 mg di fosforo,
  • 225 mg di potassio,
  • 18 mg di sodio,
  • 19 mg di vitamina C,
  • 45 calorie.

Il percorso di ricerca di Minda Fontana, affonda le sue radici nel pensiero filosofico orientale, che per primo ha tracciato le linee guida di uno stile di vita diverso, fondato sull’equilibrio e sul rispetto della vita e della natura. Prima vegetariana e poi vegana, Minda ha viaggiato in tutto... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste