Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Frullati Vegani — Libro
Ricette Gustose - Informazioni nutrizionali - Approfondimenti - Tecniche
Minda Fontana
| Prezzo di listino: | € 7,90 |
| Prezzo: | € 6,71 |
| Risparmi: | € 1,19 (15%) |
-
Spedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine -
Fuori Catalogo
Avvisami quando disponibile
-
Spedizione gratuita
Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine -
Fuori Catalogo
Avvisami quando disponibile
Una dieta a base di frutta e verdura è essenziale per dare al nostro organismo tutte le sostanze nutritive per vivere una vita sana.
Frullati Vegani propone un percorso articolato in quattro soluzioni:
- la prima indica ricette di frullati allestiti solo con verdure,
- la seconda suggerisce un mix di verdure e frutti,
- la terza presenta ricette a base di sola frutta,
- infine la quarta indica dei preparati con ingredienti speciali e/o esotici.
Troverete frullati, sia “salati” sia “dolci”, con caratteristiche organolettiche ideali per essere consumati in ogni momento della giornata - alcuni da servire a temperatura ambiente, altri freddi. Nel caso dei frullati “dolci” abbiamo selezionato prodotti consoni a una dieta vegana come lo zucchero di canna, i malti (di riso, d’orzo, di frumento) e gli sciroppi d’agave e d’acero.
I consigli e le ricette di questo libro aiutano a realizzare frullati equilibrati, salutari e ricchi di sapore.
Questo manuale-ricettario, ricco di curiosità ed approfondimenti, è completato da un abbondante apparato fotografico a colori.
Spesso acquistati insieme
Frullati vegani
- La filosofia vegana
- Scegliere il biologico
- Alcuni consigli pratici
- Arricchire con...
- Composizione chimica della frutta secca
- Amiche vitamine
Frullati con verdure
Frullati con verdure e frutta
Frullati con frutta
Frullati speciali
| Marca | Taita Press |
| Data pubblicazione | Aprile 2015 |
| Formato | Libro - Pag 96 - 20x20 cm |
| ISBN | 886953006X |
| EAN | 9788869530067 |
| Lo trovi in | Libreria: #Succhi, estratti e frullati #Succhi, estratti e frullati #Ricette per Vegan |
| MCR-NR | 92914 |
Approfondimenti dal Blog
Estratto: Frullato con Ravanelli e Feijoa
Ingredienti:
- 1 mazzetto di 10 ravanelli,
- 10 bacche di feijoa,
- 1 ciuffo di prezzemolo,
- 1 sedano,
- 1 limone,
- latte di riso,
- sciroppo di riso.
Preparazione:
Pulite i ravanelli ed eliminate solo le foglie sciupate, lavateli, asciugateli molto bene tagliateli a pezzi. Nettate il sedano, togliete le parti coriacee, mantenendo solo il cuore, che affettate fine. Sciacquate il prezzemolo ed eliminatene i gambi. Tagliate le bacche di feijoa a metà ed estraetene la polpa con un cucchiaino.
Frullate tutti gli ingredienti insieme aggiungendo un cucchiaino di sciroppo di riso, il succo di un limone e diluite q.b. con il latte di riso.
Versate il composto nei bicchieri e servite guarnendo con petali di ravanelli.
La Fejioca
E' una bacca brasiliana di colore verde intenso, la sua forma è ovoidale. La polpa è chiara e granulosa e ha un gusto di fragola e ananas. È un frutto ricco di iodio e di vitamina C. Si consuma al naturale sia intera sia senza buccia.
Composizione Chimica
- 0,70 g di proteine,
- 0,80 g di lipidi,
- 9,60 g di carboidrati,
- 82 g d'acqua,
- 6,50 g di fibra,
- 6 mg di calcio,
- 4 mg di ferro,
- 387 mg di fosforo,
- 225 mg di potassio,
- 18 mg di sodio,
- 19 mg di vitamina C,
- 45 calorie.
Il percorso di ricerca di Minda Fontana, affonda le sue radici nel pensiero filosofico orientale, che per primo ha tracciato le linee guida di uno stile di vita diverso, fondato sull’equilibrio e sul rispetto della vita e della natura. Prima vegetariana e poi vegana, Minda ha viaggiato in tutto... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni verificate dei clienti
Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti
