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Essere come l’acqua, fluidi, leggeri, trasparenti, adattabili ma potenti e fieri. Essere come l’acqua capaci di prendere forme diverse ma di arrivare sempre alla meta.
Con chiarezza, trasparenza e una profonda competenza, Filippo Ongaro aiuta le persone a crescere, ad affrontare difficoltà e crisi, a credere in se stesse per costruirsi una vita straordinaria.
In questo libro fornisce una serie di potenti strumenti per superare i momenti cruciali della nostra esistenza e ritrovare la spinta per raggiungere i propri obiettivi.
Attraverso 6 passi, permette a ognuno di sviluppare il proprio potenziale unico e speciale, di liberarsi da condizionamenti e limitazioni, di rialzare la testa e ricevere e donare idee, entusiasmo e amore.
Potenti, inarrestabili e duttili come l’acqua potremo trasformare la nostra vita aggirando ostacoli e barriere, scoprendo la forza che è in ognuno di noi.
A volte abbiamo l'impressione che nella nostra vita qualcosa ci blocchi, ma non sappiamo cosa. Quali sono i nostri limiti? Da dove derivano le nostre paure? Che cosa ci spinge a tirarci indietro?
Filippo Ongaro è da anni un punto di riferimento per centinaia di migliaia di persone con il suo metodo che integra in modo scientifico medicina, psicologia e coaching. In questo libro, con un distillato di conoscenza e ispirazione, ci aiuta a prenderci cura di noi stessi, a dare uno scopo alle nostre scelte, ad affrontare e superare difficoltà e crisi per inseguire i nostri sogni, a credere in noi stessi per costruire una vita straordinaria.
Grazie alla sua esperienza come medico degli astronauti e come coach per le alte prestazioni, ha messo a punto una serie di potenti strumenti che agiscono su tre aree cruciali della nostra esistenza: salute psicofisica, relazioni e realizzazione personale.
L'acqua non si ferma di fronte a nulla, supera qualsiasi ostacolo.
Essere come l'acqua significa giungere sempre alla meta. Essere inarrestabili ma duttili; senza una forma predefinita ma non comprimibili.
Essere come l'acqua vuol dire essere forti, profondi, poliedrici.
Introduzione
Parte prima Conosci te stesso
Parte seconda I 6 passi per ripartire e diventare inarrestabile
1. Sviluppare resilienza
Esercizi pratici per sviluppare resilienza
2. Assumersi la totale responsabilità
Esercizi pratici per rafforzare il senso di responsabilità
3. Diventare possibilisti
Esercizi pratici per rafforzare il senso di possibilità
4. Imparare a perdonare
Esercizi pratici per imparare a perdonare
5. Essere grati
Esercizi pratici per imparare a essere grati
6. Saper accettare e lasciare andare
Esercizi pratici per imparare ad accettare e a lasciare andare
Conclusioni
Se ti è piaciuto il libro possiamo continuare assieme...
Appendice. Cos'è e come è nato il Metodo Ongaro®
Le vostre testimonianze
Bibliografìa
| Marca | Pickwick |
| Data pubblicazione | Settembre 2020 |
| Formato | Libro - Pag 208 - 12,5x19,5 cm |
| Nuova Ristampa | Settembre 2021 |
| ISBN | 8855441027 |
| EAN | 9788855441025 |
| Caratteristiche | 
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| Lo trovi in | Libreria: #Coaching per la vita #Acqua |
| MCR-NR | 197594 |
Filippo Ongaro è considerato uno dei pionieri europei della medicina funzionale e anti-aging. Ha vissuto per molti anni all'estero, dove ha lavorato come medico degli astronauti presso l'Agenzia spaziale europea (ESA). Ha collaborato con la NASA e l'Agenzia spaziale russa allo... Leggi di più...
Data di acquisto: 27/12/2020
Libro molto interessante anche se forse avrei dedicato più tempo alle proposte concrete delle soluzioni m, piuttosto che a quella della descrizione dei problemi. Infondo abbiamo già tutti esperienza su cosa ci rende la vita difficile. Comunque ho trovato le proposte di lavoro su di se molto concrete ed utili
