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Fondamenti e Tecniche della Meditazione - Volume I — Libro

Corso Pratico di Meditazione - La salute attraverso lo yoga

Massimo Rodolfi



Valutazione: 4.64 / 5 (11 recensioni 11 recensioni)

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Descrizione

Un manuale per imparare a rilassare il corpo e la mente ed apprendere l'arte della meditazione.

Come migliorare la propria salute e comprendere meglio se stessi attraverso la meditazione.

Un libro chiaro, semplice, alla portata di tutti, che al tempo stesso non trascura nessuno degli aspetti rilevanti per una corretta pratica della meditazione.

Tanti sono i luoghi comuni legati all'argomento, ma questo manuale, diviso in tre agili volumi, con la sua essenzialità li esclude.

Nel primo volume impariamo a rilassare il corpo, a respirare correttamente, a calmare e a concentrare la mente. Poi vengono introdotte semplici tecniche di meditazione usate nelle varie tradizioni mondiali, finalizzate a radicare un maggior benessere psicofisico.

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Marca Draco Edizioni
Data pubblicazione Dicembre 2016
Formato Libro - Pag 84 - 13,5x20
ISBN 8863530335
EAN 9788863530339
Lo trovi in Libreria: #Meditazione
MCR-NR 130589

Massimo Rodolfi, nato in provincia di Modena nel 1955 si interessa molto giovane di filosofie orientali, arti marziali, psicologia e terapie alternative, pur continuando un tradizionale percorso formativo che lo porta a laurearsi in storia contemporanea all'università di Bologna. Nel 1984... Leggi di più...

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Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 4,6 stelle su 5

su 11 recensioni

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Cristina C.

Recensione del 11/02/2020

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Graziano F.

Recensione del 21/11/2018

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Mirela B.

Recensione del 29/10/2018

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Claudia C.

Recensione del 10/05/2015

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Cristian P.

Recensione del 12/01/2013

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Sabina S.

Recensione del 14/06/2012

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Laura C.

Recensione del 22/07/2011

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LUCA T.

Recensione del 13/07/2011

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L
LUCA T.

Recensione del 14/04/2011

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Giulia C.

Recensione del 16/02/2011

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Lorella L.

Recensione del 02/01/2011

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