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Focusing

Interrogare il corpo per cambiare la psiche

Eugene T. Gendlin



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Descrizione


Il focusing è una tecnica potente e rivoluzionaria di autoterapia psicosomatica, che fa affidamento sulla saggezza interiore, profonda, del corpo.

Il nostro corpo e il nostro cervello sanno molto di più di quanto normalmente arrivi alla coscienza.

Con questo metodo i problemi personali vengono elaborati attraverso una serie di passi, ciascuno dei quali è segnalato da un preciso miglioramento dei sintomi somatici, o dal rilassamento di una tensione muscolare.

Il focusing non è una riformulazione convenzionale dei soliti metodi di auto-persuasione; è una tecnica e al tempo stesso una filosofia che, dando ascolto alla saggezza interiore del corpo, insegna a giungere a un nuovo potenziale, un nuovo tipo di rapporto e un nuovo tipo di società al di là dei vecchi ruoli e dei vecchi modelli.

EditoreAstrolabio Ubaldini Edizioni
Data pubblicazioneFebbraio 2001
FormatoLibro - Pag 190 - 15x21
Nuova RistampaGennaio 2010
ISBN8834013591
EAN9788834013595
Lo trovi in#Corpo, mente e spirito #Psicologia e salute
MCR-NR 30834
Eugene T. Gendlin

EUGENE T. GENDLIN è professore di Psicologia all'Università di Chicago e fondatore della rivista "Psychotherapy: Theory, Research and Practice", che per molti anni ha diretto. Per aver sviluppato l'approccio della psicologia esperienziale è stato insignito del premio "Distinguished... Leggi di più...

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grazia Acquisto verificato

focusing

ho letto volentieri questo libro , mi ha aiutato a capire e a rendere prezioso ogni momento con me stessa per imparare a conoscermi e ad alleggerire le tensioni

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grazia
Acquisto verificato

focusing

ho letto volentieri questo libro , mi ha aiutato a capire e a rendere prezioso ogni momento con me stessa per imparare a conoscermi e ad alleggerire le tensioni

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angela
Acquisto verificato

E' un libro molto interessante

E' un libro molto interessante, pratico e ricco di esempi. Indispensabile per chi ha voglia di fare un passo in piu' verso se stesso!

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Diego
Acquisto verificato

Bel libro

Bel libro, ben fatto, molto interessante… Spiega anche le basi per applicare la tecnica quindi non è uno dei soliti libri che vuole far incuriosire senza dare dettagli. Forse sarebbe meglio apprenderla dal vivo, comunque come infarinatura mi viene da consigliarlo.

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