Fit&Face — Libro

In precedenti ordini avevo acquistato Fit Body & Face, e visto he mi era piaciuto tantissimo e anche molto utile, ho deciso di prendere anche Fit&Face. Bellissimo libro ricco di illustrazioni e foto con spiegazioni dettagliate di esercizi per il viso collo e postura. Molto soddisfatta. Monica

Da tempo sono incuriosita dalla ginnastica facciale e approfittando della promozione di Macrolibrarsi ho fatto l'acquisto. Il libro spiega bene i vari esercizi da fare e da anche consigli posturali certo richiede costanza ma con un pò di allenamento si può inserire la routine degli esercizi durante la giornata. Consigliato

Ho acquistato questo libro insieme ad altri due perché avevo già precedentemente verificato la validità del metodo di ginnastica facciale. Sono molto utili e ben fatti, da considerare come una importante alternativa a pericolosi interventi chirurgici e all' eccessivo utilizzo di prodotti a base chimica. Consiglio vivamente a tutti, donne e uomini a prescindere dall'età.

Ho acquistato entrambi i libri ma questo primo lo preferisco per il dettaglio delle singole posizioni, è così possibile eseguire gli allenamenti coi propri tempi avendo una traccia da seguire.

Libro ricco di immagini, facilmente fruibile e dettagliato, ricco di schede di pratica consultazione....gli esercizi funzionano!

Un metodo naturale e non invasivo per migliorare la propria postura e per ottenere risultati esteticamente validi al proprio viso. Le spiegazioni sono molto chiare e le foto sono di grande aiuto per capire i movimenti da eseguire. Sarebbe stato bello avere anche un DVD per poter imparare meglio ad eseguire nel modo corretto gli esercizi. La tecnica si basa su altre già sperimentate e le completa.

molto utile. libro chiaro e illustrato bene.gli esercizi sono spiegati con chiarezza e se fatti con costanza producono risultato. io ho scelto alcuni esercizi che mi sono piaciuti e che per il mio viso sono adatti e li ripeto ogni giorno durate la mia routine di pulizia. libro consigliato!

Il libro non tratta solamente gli esercizi che riguardano viso e collo ma anche il portamento. Ne consegue un allenamento che se eseguito correttamente è di almeno 45-50 minuti! Complessivamente le spiegazioni sono chiare e dettagliate. Lo consiglio a chi ha voglia di impegnarsi seriamente.

Interessante e molto utile. Libro scritto molto bene, con chiare illustrazioni. L'autrice è una seria professionista. Tratta del viso ma anche di una tecnica corporea che completa la ginnastica facciale. Lo consiglio vivamente

libro ben fatto, completo ed esaustivo e tratta anche la postura. Ne ho acquistati altri, ma questo a mio parere è il migliore. Solo un suggerimento, non sarebbe male avere anche il DVD che aiuta molto.

Un libro intelligente :) Prima di tutto ho apprezzato la sua veste grafica: i colori, i caratteri, le foto e le illustrazioni...Può sembrare un particolare trascurabile, ma per me è importante che un manuale che va letto,riletto e consultato con frequenza sia anche bello esteticamente. La spiegazione degli esercizi è chiarissima, le foto grandi e precise, le precisazioni e le dritte puntuali. Interessante tutto l' impianto teorico, i discorsi (e gli esercizi) sulla postura, sul modo in cui lavorano i muscoli, sull' espressività del viso. Visto che l' argomento mi interessa molto e che sto riscontrando risultati incoraggianti credo che completerò il mio tour sulla ginnastica facciale- dopo la Fraser, la Pengo e la Hakimova- con il libro di Loredana De Michelis :)