Fino a Cent'Anni — Libro

Name: Fino a Cent'Anni — Libro
Price: 10.96 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Filippo Ongaro
ISBN: 9788833317144

Prevenire, vivere e invecchiare al meglio

Filippo Ongaro

Nuova ristampa

(1 recensioni 1 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 12,90
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Descrizione

Ritrovare se stessi, la propria salute e la propria felicità è possibile grazie a questo libro che mostra il primo approccio preventivo completo all'invecchiamento e alle sue malattie.

La nostra salute dipende anche da noi: questo libro ci racconta quali sono gli strumenti in nostro possesso, quelli sui quali possiamo lavorare per vivere pienamente, con abbondanza e gioia la vita a nostra disposizione. Ce lo dice un medico che da sempre si occupato di prevenzione e medicina anti-aging, di sport e di salute, di alimentazione e di nutraceutica.

Ma ci dice anche che alle raffinate e avanzatissime tecniche del corpo è necessario affiancare una riflessione sul nostro carattere, sulle nostre emozioni, sui nostri desideri, insomma su chi siamo e dove vogliamo andare.

Solo nutrendo e curando tutte le nostre “parti” otterremo una persona sana, felice e forte.

Dopo averci insegnato le regole per una dieta salutare, il nuovo libro di Filippo Ongaro ci svela i segreti per vivere meglio e prevenire rinvecchiamento

La cassetta degli attrezzi:

alimentazione
nutraceutica
consapevolezza
spiritualità
meditazione
elasticità movimento
realizzazione
pienezza del vivere

Costruisci una versione più forte e più sana di te stesso! Ritrova la tua salute e la tua felicità.

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Scheda Tecnica

Marca	Ponte alle Grazie
Data pubblicazione	Aprile 2016
Formato	Libro - Pag 200 - 14x20,5 cm
Nuova Ristampa	Settembre 2021
ISBN	8833317145
EAN	9788833317144
Lo trovi in	Libreria: #Alimentazione e Salute
MCR-NR	197061

Autore

Filippo Ongaro è considerato uno dei pionieri europei della medicina funzionale e anti-aging. Ha vissuto per molti anni all'estero, dove ha lavorato come medico degli astronauti presso l'Agenzia spaziale europea (ESA). Ha collaborato con la NASA e l'Agenzia spaziale russa allo... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (1) su Fino a Cent'Anni — Libro

Voto medio su 1 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

Il Dottor Filippo Ongaro suggerisce un approccio globale per mantenere uno stile di vita sano. I suoi suggerimenti riguardano l’alimentazione, il movimento, la meditazione. Molto utile per acquisire consapevolezza su tutto ciò che è possibile fare per mantenere le nostre condizioni di salute ottimali. Rileva l’importanza degli aspetti psicologici e della volontà. Guarda l'uomo nel suo complesso: corpo, mente e spirito. Il libro utilizza un linguaggio molto semplice e di facile comprensione. Consigliatissimo.

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