Data di acquisto: 08/01/2018
Il Dottor Filippo Ongaro suggerisce un approccio globale per mantenere uno stile di vita sano. I suoi suggerimenti riguardano l’alimentazione, il movimento, la meditazione. Molto utile per acquisire consapevolezza su tutto ciò che è possibile fare per mantenere le nostre condizioni di salute ottimali. Rileva l’importanza degli aspetti psicologici e della volontà. Guarda l'uomo nel suo complesso: corpo, mente e spirito. Il libro utilizza un linguaggio molto semplice e di facile comprensione. Consigliatissimo.