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Felicità Emotiva - Libro

Dalai Lama (Bhiksu Tenzin Gyatso), Paul Ekman



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Descrizione


Un leader spirituale erede di una cultura millenaria e lo psicologo che ha contribuito a definire la moderna scienza delle emozioni mettono a confronto il loro pensiero, tracciando un percorso comune per la costruzione della felicità. Le emozioni stanno alla base di tutte le nostre azioni, dalle più virtuose alle più malvagie.

Possono salvarci la vita, o rovinarcela per sempre.

Quali sono le fonti di odio e compassione? Cosa ci rivela la scienza in merito alla meditazione di stampo orientale, e quale vantaggio trae quest'ultima dal metodo scientifico? Cosa sono le emozioni distruttive e come vanno fronteggiate? Come trovare l'equilibrio e, in ultima analisi, la felicità?

L'apporto del Dalai Lama è quello di uno studioso e di un praticante dell'approccio interiore: Sua Santità contribuisce all'analisi sia in qualità di maestro contemplativo, sia come rappresentante degli insegnamenti del buddismo.

Ekman, invece, è un esperto dello studio sperimentale dei sentimenti primari e della loro manifestazione corporea, specializzato nel riconoscerne e valutarne la traduzione espressiva.

Insieme ci offrono una sintesi e un "metodo" per costruire il nostro benessere interiore, unendo il meglio delle rispettive tradizioni in un piacevole dialogo che conserva intatta l'atmosfera dell'incontro e il carattere peculiare di questo scambio di idee.

Felicità emotiva è un'opera illuminante che ci conduce attraverso un percorso di trasformazione alla scoperta di noi stessi.

EditorePickwick
Data pubblicazioneDicembre 2010
FormatoLibro - Pag 348 - 12x19
Nuova RistampaAgosto 2014
ISBN8868362028
EAN9788868362027
Lo trovi in#Ricerca della felicità #Dalai Lama
MCR-NR 9788868362027
Dalai Lama (Bhiksu Tenzin Gyatso)

Il DALAI LAMA è il leader politico e spirituale del popolo tibetano, nonché la massima autorità spirituale della scuola Gelug del Buddhismo Tibetano. Le parole Dalai e Lama vengono normalmente tradotte come "Oceano di Saggezza". L'attuale Dalai Lama è Tenzin Gyatso,... Leggi di più...

Paul Ekman

Paul Ekman è professore di Psicologia presso il Dipartimento di Psichiatria dell'Università della California a San Francisco. Esperto di espressione facciale, fisiologia delle emozioni e menzogna, ha ricevuto numerosi riconoscimenti, in particolare il premio per meriti scientifici dell'American... Leggi di più...

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carla Acquisto verificato

bello!

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Sergio
Acquisto verificato

Contenuto interessante, forma discutibile

Confesso di non avere molto apprezzato il modo in cui è scritto questo libro, che si presenta come una trascrizione quasi letterale dei dialoghi intercorsi tra il Dalai Lama e Paul Ekman nel corso di vari incontri. Ebbene, non passano mai 5 pagine senza che venga ribadito quanto i due personaggi si stimino, vadano d'accordo e si stiano divertendo. Questa forma di auto-compiacimento dopo un po' risulta stucchevole e non è di alcuna utilità, anzi rende meno immediata la comprensione dei concetti. Avrei preferito se il testo fosse stato presentato come una guida, magari con tanto di tabella riassuntiva al termine di ogni capitolo. Detto ciò, 'Felicità emotiva' offre molti spunti di riflessione interessanti, dalla distinzione fra stati d'animo ed emozioni, all'analisi delle emozioni costruttive e distruttive e così via. Pertanto, nonostante le mie riserve sulla forma, ne consiglio indubbiamente la lettura.

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carla
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