Data di acquisto: 09/07/2017
Confesso di non avere molto apprezzato il modo in cui è scritto questo libro, che si presenta come una trascrizione quasi letterale dei dialoghi intercorsi tra il Dalai Lama e Paul Ekman nel corso di vari incontri. Ebbene, non passano mai 5 pagine senza che venga ribadito quanto i due personaggi si stimino, vadano d'accordo e si stiano divertendo. Questa forma di auto-compiacimento dopo un po' risulta stucchevole e non è di alcuna utilità, anzi rende meno immediata la comprensione dei concetti. Avrei preferito se il testo fosse stato presentato come una guida, magari con tanto di tabella riassuntiva al termine di ogni capitolo. Detto ciò, 'Felicità emotiva' offre molti spunti di riflessione interessanti, dalla distinzione fra stati d'animo ed emozioni, all'analisi delle emozioni costruttive e distruttive e così via. Pertanto, nonostante le mie riserve sulla forma, ne consiglio indubbiamente la lettura.