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Fatela Tutta, Fatela Bene. Cacca — Libro
Manuale di istruzioni
Marinella Clerico
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Acquistati insieme
Questo libro è un autentico mezzo per immergersi nel meraviglioso mondo del microbiota intestinale.
Dentro di noi c’è un mondo, anzi, un intero universo, che continuamente ci parla, ma a cui spesso non prestiamo la dovuta attenzione: si tratta del microbiota intestinale, specifico per ogni individuo e allo stesso tempo comune a tutti.
I trilioni di microrganismi che ricoprono le pareti del tubo digerente rappresentano infatti una prima barriera a ciò che arriva dall’esterno, costituendo una vera e propria garanzia al nostro benessere.
Quando il microbiota sta bene, anche noi siamo in piena forma: ma è sufficiente trascurarlo, o non ascoltarlo abbastanza, perché la nostra salute immediatamente ne risenta – e il primo indicatore della salute intestinale è proprio il prodotto finale della digestione, la cacca, che ci fornisce preziose informazioni sull’efficacia del nostro stile di vita e delle nostre scelte quotidiane.
È necessario quindi ascoltare attentamente le voci di questo affascinante mondo nascosto, eppure così rilevante, per scoprire il ruolo fondamentale che svolge nelle nostre giornate.
Ma quali sono i segreti per prenderci cura del nostro intestino? Come farlo felice per far felici, di conseguenza, anche noi stessi?
In questo libro l’autrice ce lo spiega in modo semplice e divertente, preciso e rigoroso: accompagnandoci in un viaggio appassionante alla scoperta del microbiota, ci offre preziose informazioni, esercizi pratici e ricette in grado di migliorare le nostre abitudini relative a cosa mangiare, dove vivere, quali sport praticare, come viaggiare.
Perché, mai come in questo caso, la felicità è anche, e soprattutto, una questione di pancia.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Giunti Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2024 |
| Formato | Libro - Pag 176 - 14x21,5 cm |
| ISBN | 8809915364 |
| EAN | 9788809915367 |
| Lo trovi in | Libreria: #Intestino e Microbiota |
| MCR-NR | 617701 |
Marinella Clerico è Professoressa Associata in Neurologia presso l’Università degli Studi di Torino. Dopo una laurea in Medicina e Chirurgia, si è specializzata in Neurologia nel 2006 e nel 2010 ha conseguito un Dottorato in Scienze Biomediche e Oncologia. Da molti anni... Leggi di più...
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