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Effetto Biofilia - Libro

Il potere di guarigione degli alberi e delle piante - Il misterioso legame tra uomo e natura

Clemens G. Arvay



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Descrizione


Se gli alberi diffondessero wifi gratis, ne pianteremmo così tanti da salvare il mondo... purtroppo producono "solo" il nostro benessere!

Il bosco "ci fa bene", lo sentiamo a livello intuitivo, ma quella che poteva essere solamente una sensazione ora è un fatto scientificamente provato. La scienza, infatti, ha studiato e dimostrato il legame terapeutico fra uomo e natura, che ha su di noi un effetto molto più potente.

Le piante comunicano con il nostro sistema immunitario a nostra insaputa, rafforzando le nostre difese e mantenendoci in salute.

Un giorno passato nel bosco determina un aumento di cellule sane nel nostro corpo che continua per una settimana. Gli alberi rilasciano sostanze invisibili che contrastano il cancro. La vista di paesaggi naturali contribuisce alla guarigione di varie malattie, e se una passeggiata nel verde ci risolleva l’umore c’è un motivo concreto.

Clemens G. Arvay ci descrive questo legame che è definito “Effetto Biofilia”, e ci spiega anche con quali esercizi possiamo sfruttare al meglio il potere di guarigione degli alberi e delle piante in ogni ambiente naturale a nostra disposizione, sia nel bosco che nel nostro giardino di casa.

Con la prefazione di Ruediger Dahlke

Che cos'è l'Effetto Biofilia?

E' quell’istintiva attrazione che l’uomo ha nei confronti della natura. Significa riconnettersi con le nostre vere radici che non crescono nel cemento.

Effetto Biofilia vuol dire esperienza della natura e dei luoghi selvaggi, bellezza ed estetica naturale, liberazione dalle catene e guarigione. Effetto Biofilia è sfruttare al meglio il potere di guarigione degli alberi e delle piante.

Dicono del libro

"Di rado leggendo mi è capitato di stupirmi, imparare e gioire così tanto come mi è successo con questo meraviglioso libro".
Ruediger Dahlke, autore di fama mondiale

"Sono profondamente impressionato da come questo libro riesca a spiegare in modo comprensibile i grandi fenomeni interconnessi della natura. Così la scienza diventa qualcosa di palpabile".
Dottor Thomas Haase, rettore dell’Università di pedagogia agraria e ambientale di Vienna

"Clemens G. Arvay riavvicina alla forza della natura l’uomo moderno danneggiato dalla civiltà, e lo fa con un linguaggio vivace e fornendo nozioni scientifiche".
Dottor Wolf-Dieter Storl, etnologo e autore

PREFAZIONE DI RUEDIGER DAHLKE 

L’EFFETTO BIOFILIA

  • «Abbiamo radici che non sono affatto cresciute nel cemento»

QUELLO CHE ILDEGARDA DI BINGEN NON POTEVA SAPERE

  • Il modo in cui le piante comunicano con il nostro sistema immunitario mantenendoci in salute
  • Sussurrio delle foglie: le piante riescono davvero a comunicare? 
  • L’influenza della pianta sul sistema immunitario: «più cellule killer e difese anticancro»
  • Consigli pratici: come poter potenziare il vostro sistema immunitario nel bosco
  • Il joker: la fantasia incontra l’atmosfera del bosco

LA NATURA E L’INCONSCIO UMANO

  • Come piante e paesaggi comunicano con il nostro “subconscio”, riducono lo stress e favoriscono la concentrazione
  • Tracce neuronali della storia del genere umano
  • Le strutture cerebrali arcaiche
  • Il joker evoluzionistico: la riduzione dello stress nel cervello rettiliano
  • L’effetto savana 
  • Il bosco come spazio dell’anima
  • Rilassamento olistico nel grembo della natura
  • La fascinazione della natura: impostare il cervello su una nuova modalità 
  • Meditazione nella natura: concentrazione e attenzione

LA NATURA COME MEDICO E PSICOTERAPEUTA

  • La riscoperta del potere curativo della natura
  • Eco-psicosomatica 
  • I boschi fanno bene contro il diabete
  • Come la natura attenua i dolori e ci fa guarire più rapidamente 
  • Tutti gli effetti della riduzione dello stress mediante l’esperienza della natura
  • Alberi, cuore, pressione sanguigna: la natura come cardiologa
  • Le lezioni della natura selvaggia: il ruolo terapeutico della natura
  • La natura come pausa dalla società: guarigione mediante l’“essere altrove”
  • Quando le montagne e la luna mi impartirono una lezione 
  • Condividere l’esperienza terapeutica della natura con altri uomini
  • Il sesso e la terra: la natura come terapeuta sessuale 
  • Il “lettino verde” dell’analista 
  • Guarigione spontanea sulla sponda di un fiume
  • L’effetto biofilia fra le pareti domestiche

IL TUO GIARDINO: IL TUO GUARITORE

  • Il potere curativo dei giardini 
  • Giardini: fonte di ispirazione, gioia e salute
  • Carriera vs orto: come una donna ha cambiato la propria vita
  • Esseri umani e piante da giardino: una relazione millenaria
  • Il giardino come luogo di vita e di gioco per i bambini
  • L’oasi di Matusalemme: un giardino per gli anziani
  • Il giardino anticancro: un bosco terapeutico a casa tua
  • Il giardino come ponte verso un altro mondo: morire nel giardino

“GRAZIE”

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2017
FormatoLibro - Pag 218 - 14,5x21 cm
ISBN8893190990
EAN9788893190992
Classifichen. 32 in Libri
Lo trovi in#Natura e Habitat
MCR-NR 140758

Approfondimenti Video

Introduzione

«Ho chiamato quest’albero il mio “albero dei doni” perché mi ispira», spiegò Michael Jackson. Il re del pop stava facendo visitare la sua tenuta a un reporter dell’emittente televisiva britannica ITV2 e aveva proseguito dicendo: «Mi piace arrampicarmi sugli alberi in generale, ma questo è il mio albero preferito. Salgo in alto e guardo giù i suoi rami perché adoro quella vista! Mi regala così tante idee. Ho scritto molte canzoni su quest’albero. Qui sono nate Heal the World, Will you be there, Black or White, Childhood e tante altre». Al re del pop brillavano gli occhi mentre lo raccontava.

Il reporter alzò uno sguardo scettico verso l’albero alto e imponente, e chiese incredulo: «Davvero Si arrampica su quest’albero?». Indicando la corona, Michael Jackson rispose: «I rami hanno diverse funzioni. Quel grosso ramo orizzontale è come una specie di letto». Poi corse via e si arrampicò sull’albero ridendo con l’agilità di un bambino. Arrivato in cima, si accomodò e si mise a osservare il verde del parco e i rami possenti sotto di sé, dopodiché assunse un’aria molto pensierosa.

Quell’antichissimo albero dalla corteccia ruvida era dunque la fonte di ispirazione per alcune fra le evergreen più famose della nostra epoca. La natura attraeva Michael Jackson a sé, lo ispirava, e qualcosa dentro di lui cercava disperatamente il contatto con gli alberi.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Effetto Biofilia

Clemens G. Arvay

Clemens G. Arvay, biologo e autore di numerosi bestseller, ha studiato Ecologia del Paesaggio e Scienze delle piante applicate a Vienna e Graz. Da anni si occupa della relazione tra uomo e natura, in particolare degli effetti terapeutici del vivere a contatto con piante, alberi e animali.... Leggi di più...

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Brunella Acquisto verificato

effetto biofilia

Per una come me che ama gli alberi e la natura in tutte le stagioni è un bellissimo libro. Lo consiglio.

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Brunella
Acquisto verificato

effetto biofilia

Per una come me che ama gli alberi e la natura in tutte le stagioni è un bellissimo libro. Lo consiglio.

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lorena
Acquisto verificato

Un libro importante

Un libro dal contenuto importante che sa trasmettere con semplicità un messaggio importante. Un invito a ritrovare il contatto con la natura e riscoprire il valore delle piante. Un libro da leggere!

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