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Ecco i Segreti per Ringiovanire — Libro
Segui i consigli basati sulle ultime ricerche per rigenerare le cellule e prevenire le malattie
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Vivere a lungo in buona salute è un’opportunità alla portata di tutti: la scienza ha dimostrato che le malattie dipendono per la maggior parte dallo stile di vita e non da fattori genetici.
Vi proponiamo dunque i consigli più efficaci, e aggiornati alle ultime ricerche, sulle abitudini che ci permettono di prevenire le malattie: i cibi da evitare e quelli da portare in tavola spesso, gli esercizi fisici più utili per mantenersi in forma, l’importanza di un sonno adeguato per rigenerarsi, le sostanze e le insidie che minacciano la salute, gli atteggiamenti per stare bene con se stessi.
Spesso acquistati insieme
Introduzione - La salute è nelle tue mani: le regole per mantenerla
- L’alimentazione è la prima cura per evitare malattie
- Basta sedentarietà: fare esercizio fisico per restare in forma
- Dormire bene rigenera il corpo e allunga la vita
- Prevenire i disturbi con le sane abitudini di tutti i giorni
- Il vero benessere è stare bene con se stessi
| Marca | Riza Edizioni |
| Data pubblicazione | Ottobre 2020 |
| Formato | Libro - Pag 144 - 14 x 21 cm |
| ISBN | 8870714985 |
| EAN | 9788870714982 |
| Lo trovi in | Libreria: #Longevità #Metodi naturali e terapie pratiche |
| MCR-NR | 185238 |
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