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E' Facile Liberarsi del Mal di Schiena se sai come Farlo - Libro

È facile liberarsi del mal di schiena se sai come farlo - Un programma innovatore di sole tre settimane!

Francois Stevignon




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Descrizione


Un programma innovatore di sole tre settimane!

• Un test semplice per valutare la postira
• Tre settimane di programma
• Esempi pratici e disegni chiari
• Un metodo che ti segue giorno per giorno

Quando abbiamo mal di schiena cerchiamo di rinforzare la muscolatura, prendiamo antidolorifici, evitiamo gesti che ci provocano fitte...

Ci limitiamo a concentrarci sui momenti in cui la nostra schiena è sollecitata e ci dimentichiamo del 90 percento del tempo restante.

Quando non riflettiamo sulla nostra postura, ci stravacchiamo a vedere la televisione, leggiamo a letto, stiamo chini sulla tastiera del computer.

L'autore insegna ad analizzare le vere cause dei nostri dolori e doloretti cronici, lavorando sull'arco di tutta la nostra giornata, sulle cattive abitudini che abbiamo acquisito e di cui non ci rendiamo nemmeno più conto e sull'adattamento dell'ambiente circostante alle nostre esigenze.

Un lavoro semplice, quotidiano, ma profondo che garantisce risultati sorprendenti e duraturi, senza chirurgia e anti-infiammatori.

EditoreCorbaccio Editore
Data pubblicazioneSettembre 2014
FormatoLibro - Pag 182 - 14x20,5
ISBN8863808016
EAN9788863808018
Lo trovi in#Mal di Schiena
MCR-NR 85161
Francois Stevignon

François Stévignon è chinesiterapista da trent'anni. Specializzato in osteopatia e vertebroterapia, si occupa essenzialmente di dolori cronici. Grazie al trattamento di più di centomila casi, ha elaborato un metodo consolidato ed efficace per il sollievo dal mal di schiena. Leggi di più...

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