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E' Facile Dormire se Sai Come Farlo — Libro
Impara a riposare per vivere meglio
Francesco Peverini
| Prezzo di listino: | € 14,90 |
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Dormire bene e a sufficienza è l'unica soluzione per poter recuperare le energie perdute.
Apnee notturne, risvegli frequenti, stanchezza cronica: i disturbi del sonno rappresentano un problema sempre più diffuso tra giovani e adulti.
Ma quali sono i motivi fisici e psicologici per cui non riusciamo a dormire come vorremmo? E come si può recuperare la giusta alternanza sonno-veglia?
"Francesco Peverini", esperto dei disturbi del sonno in Italia, spiega in un manuale pratico e ricco di esempi come riconoscere le cause che non ci permettono di dormire e mostra passo dopo passo le soluzioni più adatte ai diversi disturbi.
Per trascorrere notti serene e ritrovare le energie necessarie per affrontare gli impegni di ogni giorno.
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| Marca | BUR |
| Data pubblicazione | Aprile 2016 |
| Formato | Libro - Pag 317 - 14x21 |
| ISBN | 8817087181 |
| EAN | 9788817087186 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Insonnia |
| MCR-NR | 115402 |
ll Prof. Dott. Francesco Peverini si occupa da oltre 18 anni dello studio e del trattamento dei Disturbi del Sonno; in questo ambito, ha maturato una lunga esperienza nella diagnosi e cura della Sindrome delle Apnee Notturne e dei più frequenti disturbi del sonno dell'adolescente, dell'adulto e... Leggi di più...
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