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Dormire Bene — Libro
Esercizi, formule e ricette per un sonno sereno e riposante
Fabrizio Meloni
| Prezzo di listino: | € 12,91 |
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Acquistati insieme
Come fare quando una fase della nostra vita così importante come quella del sonno risulta disturbata da problemi e insonnia?
Il sonno, questo singolare mistero della nostra vita, ci coinvolge per un terzo della nostra esistenza. È pertanto utile offrire a tutti una qualche conoscenza su questo enigma di noi stessi.
L'approccio al tema da parte dell'Autore è allo stesso tempo specifico e generale, con un linguaggio semplice e agile, adatto anche per un pubblico di non specialisti.
In questo senso, il libro diventa un insostituibile manuale teorico-pratico (con esercizi, consigli, suggerimenti) che può aiutare a combattere e vincere le difficoltà del sonno, soprattutto per quel popolo di insonni che sembra divenire oggi sempre più numeroso.
Riuscire a passare una salutare notte di sonno vuol dire inoltre vivere meglio il giorno che verrà perché si rompe quel circolo vizioso costituito dall'alternarsi continuo di sonno disturbato e stanchezza diurna.
"Dormire bene" è un libro alla portata di tutti, che può aiutarci, dormendo, a diventare più sani e più belli.
Spesso l'idea del sonno è connessa alla notte e la notte è collegata alla nostra anima: ed è nella nostra anima che si svolge la nostra vera vita.
Dice un antico proverbio cinese: ""Il sonno è come una colomba: se stendiamo la mano con calma, essa vi si posa, ma se cerchiamo di afferrarla, essa fugge lontano"".
Spesso acquistati insieme
| Marca | Mediterranee |
| Data pubblicazione | Gennaio 1996 |
| Formato | Libro - Pag 192 - 17 x 24 cm |
| Illustrazioni | Illustrato da oltre 150 disegni e tabelle. |
| Nuova Ristampa | Luglio 2017 |
| ISBN | 882721142X |
| EAN | 9788827211427 |
| Lo trovi in | Libreria: #Insonnia |
| MCR-NR | 91623 |
Fabrizio Meloni è laureato in scienze umanistiche, ha al suo attivo approfonditi studi sulle medicine alternative e sulle filosofie orientali. Membro della Federazione Italiana di Shiatsu e dell'AMERS (associazione Medico Fisioterapica di Riflessologia e Shiatsu) ha operato da sempre... Leggi di più...
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