Donne che si Preoccupano Troppo

Name: Donne che si Preoccupano Troppo
Price: 12.9 EUR
Availability: InStock
Rating: 0 (0 reviews)
Author: Holly Hazlett-Stevens
ISBN: 9788880935933

Come evitare che l'ansia vi rovini le relazioni, il lavoro e il tempo libero

Holly Hazlett-Stevens

Prezzo:	€ 12,90

Aggiungi ai preferiti

Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati!
Disponibilità: Immediata
Ordina entro 17 ore 44 minuti.
Consegna stimata: Venerdì 21 Settembre
Guadagna punti +13
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Spedizione gratuita

Diritto di reso

Contrassegno

Confezione regalo

Pagamenti sicuri

99%+ soddisfatti

Aggiungi ai preferiti

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Torna su

Descrizione

Una nota psicologa mette a disposizione una gamma di tecniche semplici ed efficaci per contrastare l’ansia, mostrando come uscire dal turbinio di pensieri, sensazioni e comportamenti che perpetuano il ciclo ansiogeno.

Gli esercizi permettono di sviluppare nuove consapevolezze, di rilassarsi e di vivere pienamente nel presente, focalizzando l’attenzione e l’energia sull’azione positiva.

L’ansia è diventata ingovernabile e vi toglie il sonno? Temete continuamente cose che probabilmente non accadranno? Vi preoccupate fino ad ammalarvi? La vostra tendenza a inquietarvi si ripercuote sul lavoro o sulle relazioni? Arrivate persino a temere l’ansia stessa? In questo caso è possibile che l’inquietudine o l’ansia generalizzata rappresentino un problema.

Non siete sole: molte donne vivono questa condizione, proprio come voi. Di fatto, le ricerche suggeriscono che una serie di fattori psicologici, sociali e persino biologici rendano le donne più soggette all’ansia degli uomini.

Tuttavia, a prescindere dalle naturali inclinazioni, l’ansia non dovrebbe arrivare a generare difficoltà nella vita. Preoccuparsi troppo è qualcosa che possiamo superare, con informazioni corrette e validi consigli.

Scheda Tecnica

Editore	Punto d'Incontro
Data pubblicazione	Maggio 2008 - in lingua originale: 2005
Formato	Libro - Pag 174 - 17x22
ISBN	8880935938
EAN	9788880935933
Lo trovi in	#Crescita Personale Femminile #Ansia, stress e fobie #Psicologia al femminile
MCR-NR	18690

Autore

Holly Hazlett-Stevens, è docente di Psicologia presso l’Università del Nevada,a Reno. In ambito psicologico conduce da dieci anni ricerche su argomenti quali l’inquietudine, l’ansia e il rilassamento, sfociate nella pubblicazione di oltre venti tra articoli... Leggi di più...