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Un libro per perdere i chili in più? Può davvero funzionare?
Funziona, è un dato di fatto!
Tuttavia le informazioni che riceverai leggendo questo manuale non sono consigli nutrizionali, suggerimenti di tipo sanitario o piani dietetici, imparai piuttosto a conoscere il nesso che intercorre tra sensazioni e funzioni fisiologiche e, soprattutto, scoprirai perché accumuli grasso corporeo e come puoi eliminarlo.
Già in passato Andreas Winter ci ha stupiti con la tesi che la perdita di peso non abbia nulla a che vedere con l'atto dell'assumere cibo e che sia più facile da realizzare rispetto all'aumento di peso.
Ora Winter ti guida passo dopo passo attraverso un piano di dimagrimento che non ha uguali e che, sperimentato con successo da migliaia di persone, dimostra l'assurdità dell'industria delle diete.
Con poche ma importanti indicazioni, puoi cambiare le tue sensazioni, il tuo metabolismo e il tuo corpo.
Un programma in dieci giorni ti aiuta a riprogrammare il metabolismo: dall'aumento alla riduzione di peso, in totale sintonia con il tuo corpo e con la tua salute. D'altra parte, in questo contesto, risulta del tutto indifferente se, che cosa e quanto mangi; la perdita di peso, infatti, avviene attraverso una diversa consapevolezza e un diverso approccio emotivo nel momento di sedersi a tavola.
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Marzo 2013 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 14 x 21 cm |
| ISBN | 8880939394 |
| EAN | 9788880939399 |
| Lo trovi in | Libreria: #Dietetica |
| MCR-NR | 61072 |
Andreas Winter, laureato in Scienze dell'educazione e membro della Gesellschaft Deutscher Naturforscher Und Ärzte, è fondatore e direttore del Powerscout Wellness Coaching Institut di Iserlohn.Dal 1987 si occupa di psicologia del profondo e di ipnosi terapeutica e dal 2004 segue la formazione... Leggi di più...
Data di acquisto: 04/09/2016
Preciso subito che il metodo proposto non mi ha aiutata a perdere nemmeno un grammo. Però aggiungo che sono una persona con poca costanza. Tuttavia sono d’accordo con quello che afferma l’autore e sono convinta (anche per esperienza diretta) che il dimagrimento avvenga nella testa e non a tavola (così come l’ingrassare@)
Data di acquisto: 29/09/2013
ho 49 anni, premetto che ho raggiunto e mantenuto il peso forma da più di vent'anni seguendo un'alimentazione variata ma in dosi contenute. Nonostante ciò per me l'idea di ridiventare grassa è uno spauracchio continuo che rende il mio contatto quotidiano col cibo molto conflittuale. Questo piccolo libro mi ha fatto sviscerare in modo nuovo la base del problema, ovviamente ho letto molto sull'argomento, mi ha messa di fronte alla paura e mi ha fatto passare 2 brutte giornate. Poi inspiegabilmente qualcosa si è sbloccato e sto meglio. Penso meno al cibo e quando mangio lo faccio più volentieri. Sento di aver meno probabilità di re ingrassare visto che sento di conoscere meglio le cause del mio sovrappeso. Chi ha problemi di peso potrebbe trovare un buono spunto di riflessione. Io ho fatto gli esercizi solo in parte visto che non devo dimagrire.
