Recensioni e opinioni su “Dimagrire è più Facile che Ingrassare ”

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Recensioni dei clienti

Preciso subito che il metodo proposto non mi ha aiutata a perdere nemmeno un grammo. Però aggiungo che sono una persona con poca costanza. Tuttavia sono d’accordo con quello che afferma l’autore e sono convinta (anche per esperienza diretta) che il dimagrimento avvenga nella testa e non a tavola (così come l’ingrassare@)

ho 49 anni, premetto che ho raggiunto e mantenuto il peso forma da più di vent'anni seguendo un'alimentazione variata ma in dosi contenute. Nonostante ciò per me l'idea di ridiventare grassa è uno spauracchio continuo che rende il mio contatto quotidiano col cibo molto conflittuale. Questo piccolo libro mi ha fatto sviscerare in modo nuovo la base del problema, ovviamente ho letto molto sull'argomento, mi ha messa di fronte alla paura e mi ha fatto passare 2 brutte giornate. Poi inspiegabilmente qualcosa si è sbloccato e sto meglio. Penso meno al cibo e quando mangio lo faccio più volentieri. Sento di aver meno probabilità di re ingrassare visto che sento di conoscere meglio le cause del mio sovrappeso. Chi ha problemi di peso potrebbe trovare un buono spunto di riflessione. Io ho fatto gli esercizi solo in parte visto che non devo dimagrire.

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