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Digestfood - Libro

Consigli alimentari e ricette per il benessere digestivo e intestinale

Vanessa Bedjaï-Haddad




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La cucina che cura

Ricette e rimedi pratici per la salute fisica e non solo con Roberto Marrocchesi e Dealma Franceschetti. Un evento dedicato alla salute in relazione al cibo.

Sabato 11 Novembre 2017 c/o Macrolibrarsi Store Cesena (FC).

Biglietti qui!

Descrizione


Un italiano su 5 soffre di IBS o disturbi digestivi, benché spesso non gravi, ma che possono essere molto fastidiosi.

Questo libro affronta il tema partendo dalla descrizione dettagliata sia dell’apparato digerente sia della digeribilità e dell’assimilazione dei singoli alimenti.

Consiglia un programma alimentare da seguire accuratamente, spiega come affrontare alcuni problemi come i bruciori di stomaco, i dolori addominali, la sindrome del colon irritabile.

Fa un elenco dei cibi che favoriscono più di altri la digestione: carote, finocchio, ravanello, zucchine, pera, ananas, mela, banana, mirtillo, semi di lino, semi di chia, carni bianche, pesce, curcuma, rosmarino, timo.

Propone oltre 50 ricette di succhi e smoothies, insalate, vellutate, piatti principali e dessert. Accompagna ogni ricetta un box che indica i benefici nutrizionali degli alimenti utilizzati.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2017
FormatoLibro - Pag 128 - 16x21,5 cm
Lo trovi in#Alimentazione e Salute #Salute dell'intestino

Vanessa Bedjaï-Haddad è nutrizionista, ha un approccio motivazionale, accompagna, segue e sostiene coloro che non si sentono a proprio agio con il loro corpo e li aiuta a modificare il rapporto con l’alimentazione. Leggi di più...


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