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Depressione - Come cambiare prospettiva con piccoli gesti quotidiani — Libro

I Quaderni della Naturopata

Emanuela Cafagna


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Descrizione

Un programma per combattere la depressione, per aiutare a capirla e a gestirla.

Oggetto di molteplici studi, la depressione rimane comunque il male che colpisce più persone nel mondo occidentale.

Con il suo stile positivo e chiarissimo, Emanuela Cafagna ci illustra un programma quotidiano per combattere la depressione, conoscerne meglio gli effetti e affrontare le nostre battaglie di ogni giorno senza paura.

Semplici consigli che partono da uno stile di vita più sano, più sereno e rispettoso della nostra persona; prendendo in considerazione: fitoterapia, rimedi di Bach, Medicina tradizionale cinese, ayurveda e trattamenti energetici.

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Indice

Prefazione

  • Che cos'è la depressione
  • Cibo e depressione
  • Depressione: supplementi e integratori naturali
  • Depressione e fiori di bach
  • Dal punto di vista energetico
  • Pensare positivo e combattere
  • Attività fisica: libera la mente con lo sport
  • Medicina tradizionale cinese
  • Evitare di ricascarci

Conclusioni

  • Ringraziamenti
  • Bibliografia
  • Siti internet
Scheda Tecnica
Marca EIFIS Editore
Data pubblicazione Novembre 2015
Formato Libro - Pag 96 - 17x21
ISBN 8875171165
EAN 9788875171162
Lo trovi in Libreria: #Depressione #Depressione
MCR-NR 99851
Approfondimenti

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Estratto dal libro

Avete mai avuto la sensazione di essere soli? Tutti proviamo almeno una volta la solitudine, anche quando siamo in mezzo a tante persone, con la famiglia e gli amici, a volte, dentro di noi sentiamo un gran senso di vuoto.

Il vuoto in realtà ci appartiene e ci identifica, non nell'accezione negativa del termine, ma nella consapevolezza di essere soli, come se la solitudine dentro di noi sia la nostra compagna di vita e in fondo anche una sorta di corazza, di protezione dagli altri; ognuno di noi ha delle sfaccettature diverse, ma in fondo siamo molto simili gli uni agli altri, c'è chi la chiama timidezza, paura, riservatezza, discrezione, ecc.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Estratto dal libro "Depressione" di Emanuela Cafagna

Autore

Emanuela Cafagna è naturopata e consulente energetico. Ha conseguito la laurea di I livello in infermieristica e il Master di I livello in Coordinamento presso l'Università La Sapienza di Roma. Ha praticato diverse tecniche energetiche tra cui Phyl®. Collabora con la rivista Energie, ha... Leggi di più...

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