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Dare il Meglio di Sé — Libro

Esercizi per riconoscere il proprio valore con la mindfulness (e non solo)

Isabella Gasperini




Prezzo: € 15,00
Articolo non soggetto a sconti
Prezzo: € 15,00

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Descrizione

Come dare il meglio di sé in quello che facciamo (nello sport, nel lavoro, nella vita)?

È illusorio pensare di riuscirci utilizzando semplicemente delle strategie precostituite e impersonali. Perché?

Ecco la spiegazione: queste strategie non considerano la personalità di chi le mette in pratica.

Quando ci apprestiamo a valorizzarci dovremmo sempre partire da chi siamo, da ciò che proviamo e da come ci sentiamo.

Solo così saremo in grado di dare il meglio di noi costruendo una nostra strategia.

Questo libro, attraverso spunti di riflessione ed esercizi, vi stimolerà a trasformare i tratti della vostra personalità migliorandola e, anziché mirare alla gioia di essere vincenti (che dura un attimo), vi condurrà ad impadronirvi dell'abilità di dare il meglio di voi stessi in ogni cosa, una vera conquista che durerà per sempre.

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Scheda Tecnica
Marca Franco Angeli Editore
Data pubblicazione Ottobre 2023
Formato Libro - Pag 98 - 15x19 cm
ISBN 883514924X
EAN 9788835149248
Lo trovi in Libreria: #Mindfulness #Mindfulness
MCR-NR 454373

Isabella Gasperini, psicologa dello sport e psicoterapeuta, ha lavorato presso l’Ospedale Bambino Gesù di Roma. Esperta di infanzia, adolescenza e genitorialità, si occupa da anni della formazione di allenatori nei corsi dell’Associazione Italiana Allenatori Calcio e... Leggi di più...

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