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Cura i Tuoi Denti in Modo Naturale - Libro

Guida completa alla salute di denti e gengive: l'igiene orale in 8 mosse, la verità su dentifrici, spazzolini e collutori, gli alimenti che nutrono e rinforzano i denti

Nadine Artemis



(43 recensioni43 recensioni)


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Descrizione


Il primo libro sulle cure naturali dei denti, per rendere il paziente indipendente per la cura e la prevenzione!

Anche se ci spazzoliamo i denti, usiamo il filo interdentale e andiamo dal dentista ogni sei mesi, ci ritroviamo ugualmente con i denti cariati. Magari dobbiamo perfino sottoporci a cure canalari, estrazioni e altre procedure invasive. Per quale motivo?

La medicina e l’odontoiatria occidentale trattano i sintomi invece delle cause degli squilibri dell’organismo. Questo sistema di cura genera una spirale incessante di visite dal dentista, medicine da prendere, interventi chirurgici, ablazione del tartaro, ponti, corone e otturazioni che mai mettono in discussione o risolvono i fattori fondamentali di quello squilibrio.

Quindi, che fare? È possibile non andare dal dentista senza però ignorare i vostri denti.

Potete evitare il dentista, non perché avete paura di andarci, ma perché avete le idee molto chiare sulla vostra igiene orale e non avete nemmeno un dente cariato. Tutto ciò che vi serve è apprendere qualche nuova abitudine e un nuovo schema di manutenzione quotidiana basato su poche semplici procedure casalinghe.

In questo libro l’autrice spiega come mettere a punto nuove strategie per avere cura della vostra bocca ed eliminare le vecchie abitudini, in modo da rendere più forti e sani denti, gengive, smalto e saliva.

Partendo dall'osservazione della bocca, delle nostre abitudini alimentari, fino ad arrivare alle protesi e agli apparecchi ortodontici, Nadine Artemis ci propone consigli di alimentazione e un nuovo schema di igiene orale quotidiana, basato su 8 semplici e veloci mosse che preserveranno e miglioreranno la salute di denti, gengive, smalto e saliva. 

Numerose informazioni sulla salute e cura dei denti dei bambini e sui preparati vegetali che possiamo utilizzare arricchiscono questo pratico volume.

Con la prefazione di Victor Zeines, chirurgo odontoiatra.

Ringraziamenti 

Prefazione 

Introduzione

Capitolo 1 – Lo spazzolino invisibile

  • Occhio alla bocca 

Capitolo 2 – I denti viventi: una visita guidata 

  • Un giro turistico
  • Il candore viene da dentro 
  • Le gengive, il maglioncino dolcevita dei denti 
  • Supersaliva 
  • Le cose viste da fuori: i batteri 
  • Le cose viste da dentro: il ritorno dello spazzolino invisibile 
  • L’asse ormonale ipotalamo-parotide 

Capitolo 3 – Può essere nocivo in caso di ingestione 

  • La verità su dentifricio, spazzolino e collutorio
  • Spazzolini da denti 
  • Le gioie del filo interdentale 
  • Abitudini che cambiano 

Capitolo 4 – Cappellai matti, dentisti anticonformisti e odontoiatria moderna

  • Una visita dal dentista nell’anno 2022 
  • Otturazioni: metalli pesanti a volontà 
  • Un porto sicuro per i batteri: denti devitalizzati e alveoli vuoti 
  • Come valutare un potenziale dentista 
  • Come arrivare preparati alla visita 

Capitolo 5 – Cibo sintetico, denti sintetici 

  • Nutrire i denti 
  • Indicazioni nutrizionali fondamentali 
  • Vitamine e integratori per la cura di denti e gengive 

Capitolo 6 – Bambini e igiene dentale

  • La bellezza si nutre prima della nascita 
  • La dentizione 

Capitolo 7 – Apparecchi ortodontici: heavy metal o armonie di salute?

  • Che cosa non va nella bocca?
  • Salvare la faccia 
  • Come cavargli i denti
  • Prima la faccia 
  • La bellezza vien brucando 
  • Osserva la bocca

Capitolo 8 – Otto mosse per un’efficacissima igiene orale

1 - Lo sciacquo al sale
2 - Pulire la lingua
3 - Spazzolarsi le gengive
4 - Lucidare i denti
5 - Controllo dei margini gengivali 
6 - Il filo interdentale 
7 - Sciacquo finale 
8 - Un extra per le gengive 
Le otto mosse in sintesi 

Capitolo 9 – I benefici del mondo vegetale

  • Ciò che mettiamo sulla pelle penetra all’interno 

Capitolo 10 – Altri segreti per denti sani e belli 

  • Occlusione: l’allineamento corretto 
  • Organismo alcalino
  • Gargarismi con Atomidine
  • Bicarbonato 
  • Esami del sangue
  • Alito 
  • Argilla 
  • Frizione a secco 
  • Gengive molto infiammate 
  • Piante officinali 
  • Disintossicazione dai metalli pesanti 
  • Omeopatia 
  • Sali di Schüssler
  • Acqua ossigenata
  • Sciacqui al cloruro di magnesio 
  • Oil Pulling 
  • L’ozono per l’igiene orale 
  • Sale
  • Saune
  • Riduzione dello stress 
  • Cura della tiroide
  • Mal di denti 
  • Articolazione temporo-mandibolare 
  • Acqua 

Suggerimenti per ulteriori letture e altre risorse

  • Letture consigliate 
  • Dentisti anticonformisti 
  • Prodotti utili 
  • Dentisti e altri professionisti 

Bibliografia 

Indice analitico

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2016
FormatoLibro - Pag 168 - 13,5 x 20,5 cm
Lo trovi in#Salute dei Denti

Approfondimenti PDF

Approfondimenti Link

Introduzione

Se come me siete cresciuti nella cultura contemporanea nordamericana, fin da bambini vi sarete sentiti ripetere quanto sia importante lavarsi i denti e andare dal dentista per un controllo ogni sei mesi. I vostri genitori (si spera) vi hanno mostrato come spazzolarvi i denti in modo corretto e, se sono stati molto scrupolosi, forse vi hanno insegnato anche come usare il filo interdentale. Arrivati all’adolescenza, ormai pratici delle procedure, potreste esservi ritrovati lo stesso con qualche carie o con altri problemi dentali, a maggior ragione se avete seguito la dieta tipo di un adolescente.

Ciò che ho scoperto nella mia ricerca su come prenderci cura da soli dei nostri denti – essere portatori di denti è un argomento che suscita in me molto interesse – è che l’impostazione che abbiamo ricevuto da bambini non era destinata al successo per un motivo molto semplice: i nostri genitori, e perfino i nostri dentisti, non avevano una preparazione adeguata sulla cura di denti e gengive e su come essi debbano essere nutriti.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - Cura i Tuoi Denti in Modo Naturale

 

Lo spazzolino invisibile

Per prevenire la carie, ci hanno insegnato a lavarci i denti due volte al giorno, a usare il filo interdentale e a fare controlli regolari dal dentista, eppure un numero sbalorditivo di cavità, corone, cure canalari e denti estratti testimonia dolorosamente che nella nostra igiene orale abbiamo omesso qualcosa. Nonostante la pletora di trattamenti al fluoro, di collutori e di promesse sulla salute della bocca, si sono visti più denti cariati nell'ultimo secolo che in quelli che lo hanno preceduto.

La percezione più in voga tra i dentisti e le scuole di odontoiatria è che siano lo zucchero e gli acidi che rimangono a contatto con i denti a “causare” la carie. Quest’idea pervasiva e persistente, detta “teoria acidogena”, è stata assunta come norma al convegno tenuto dall'International Association of Dental Research negli anni Quaranta del secolo scorso. In questo cruciale convegno fu dichiarato ufficialmente che l’erosione prodotta dall'acido è la causa delle cavità dentali, relegando tutte le altre teorie sistemiche presentate al ruolo di ipotesi marginali.

I tempi però stanno cambiando. L’odontoiatria è sul punto di comprendere che una relazione tra la bocca e il metabolismo del resto del corpo c’è.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Lo spazzolino invisibile

 

Nadine Artemis

Nadine Artemis, popolare esperta dei temi di salute e bellezza, è stata descritta dalla famosa cantante Alanis Morissette come «una visionaria nel vero senso della parola». Aromacologa (esperta di studi scientifici sulla correlazione tra psicologia e tecnologia delle fragranze) Nadine Artemis... Leggi di più...

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Recensione in evidenza


Emanuele Acquisto verificato

libro importante

Come da titolo,libro interessante per la salute dei denti e della bocca. Libro alternativo che bisognerebbe far leggere ai bambini prima di tutto. Lontano dai dogmi sordi della medicina moderna, da leggere assolutamente

Le 20 recensioni più recenti


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Valentina
Acquisto verificato

Consigli utili e facili per un'ottima igiene orale

È un libretto sintetico con semplici ed utili consigli per l'igiene orale che poi ha effetti benefici su tutto l'organismo. L'unico appunto è che dal mio punto di vista si dilunga un po' all'inizio su dettagli troppo tecnici. Ad ogni modo è molto fruibile e da consigli utili e di immediata e facile applicazione.

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Emanuele
Acquisto verificato

libro importante

Come da titolo,libro interessante per la salute dei denti e della bocca. Libro alternativo che bisognerebbe far leggere ai bambini prima di tutto. Lontano dai dogmi sordi della medicina moderna, da leggere assolutamente

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elena
Acquisto verificato

Libro fondamentale

Sono stata convinta a comprare il libro grazie ad alcune recensioni e devo dire che è stato illuminante. Prima di tutto spiega la struttura del dente e il collegamento che esso ha con il resto del nostro organismo. Purtroppo nella mia adolescenza ho avuto molti problemi hai denti e mi era stato sempre ripetuto che era ereditario. Ma invece il problema è culturale è la mancanza di una corretta comprensione di come mantenere in modo olistico i nostri denti sani a renderci dei buoni clienti per i dentisti. Cerco di applicare i buoni consigli e devo dire che il mio dentista ha notato un cambiamento notevole, mi ha messo il prossimo controllo tra un anno.

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Fabrizia
Acquisto verificato

Curare i denti in modo naturale

Molto interessante. L'ho apprezzato molto anche se in alcuni punti mi sembra che manchino delle importanti precisazioni come ad es. nel caso dell'utilizzo di argilla di cui si parla solo in termini positivi e non si accenna al fatto che contenga alluminio e titanio....

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silvia
Acquisto verificato

Interessante

Come tutte, o quasi, le alternative naturali, scopri un mondo inesplorato. Alcuni prodotti non saranno facilissimi da trovare in Italia, ma di certo cambierà il mio approccio con spazzolino, dentifricio e dentista!

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Carmela
Acquisto verificato

Per i denti e non solo

Un libro fantastico, pieno di consigli utili per mantenere in salute i nostri denti e non solo. I riferimenti e i consigli infatti danno spunti di benessere per il corpo intero. Sto cercando di mettere in pratica pian piano, con tempo e pazienza gli "8 step" e mi trovo benissimo. Sanati alcuni disturbi che mi affliggevano da tempo. Lo consiglio vivamente!!

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Luciano
Acquisto verificato

Utilissimo

Sorprendente e davvero utile, mi ha fatto capire tante cose sulla salute e l'igiene dei denti e della bocca. Ricco di consigli pratici e semplici, che ho cominciato a mettere in pratica, ben scritto e documentato, ha rivoluzionato radicalmente il mio modo di lavare i denti. Il collutorio a base di acqua e sale, tanto semplice quanto efficace, ormai fa parte della pratica quotidiana. Consigliato.

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Elena
Acquisto verificato

Lettura illuminante

Letto più volte, piano piano sto cercando di mettere in pratica tutti i consigli... grazie a questo libro ho scoperto che lo smalto dei denti si rigenera!!! Infatti utilizzando come dice l'autrice il sale di schussler "Calcium Fluoratum" ho nettamente migliorato la situazione dei miei incisivi !

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Salvatore
Acquisto verificato

Per i tuoi denti e per il resto del corpo

libro che mi ha aperto un mondo di conoscenze sull'igiene orale e la sua salute come preservarla. Il libro è contenuto in formato ma è estremamente dettagliato. Parte da dove partono le cause dei comuni disturbi che affronta il nostro organismo in questa epoca spiegandolo in modo rapidamente comprensibile, fino alle tante possibilità che si hanno per prevenirle e curarle con giusti accorgimenti quotidiani che portano a rivedere non solo le nostre abitudini all'uso di spazzolino e dentifricio ma all'intera salute globale dell'organismo, fattore che il libro evidenzia, il tutto con correlazioni delle fonti scientifiche che portano ad informarsi ulteriormente.

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simona
Acquisto verificato

una rivoluzione nell' igiene orale

consiglio di leggere questo libro perché in modo chiaro e concreto spiega di cosa ha veramente bisogno la nostra bocca e i denti per rimanere in salute sgombrando il campo da tanti luoghi comuni sull'igiene orale. ...poche semplici mosse per iniziare da subito a cambiare abitudini sbagliate

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lorena
Acquisto verificato

Interessante

L' ho riletto almeno un paio di volte sottolineando i passaggi più importanti. Mi ha rivelato cose di cui neanche sospettavo, dopo averlo letto ho anche cambiato il dentista che mi seguiva da più di 20 anni e sono andata alla ricerca di qualcuno che avesse un approccio più olistico.

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Valentina
Acquisto verificato

Cura i tuoi denti in modo naturale

Ho trovato la parte teorica eccessiva e ansiogena (non lascia molte speranze per chi ha già avuto problemi), mentre nella parte pratica ho trovato buoni suggerimenti e consigli, esposti in maniera chiara, anche se seguirli alla lettera è di difficile applicazione, essendo un processo molto articolato e lungo.

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paolo
Acquisto verificato

LIBRO MOLTO UTILE

E' veramente un libro molto utile ed interessante per chi vuole prendersi cura dei propri denti. Scritto in maniera scorrevole, fornisce molti consigli che per me sono stati davvero preziosi.

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antonella
Acquisto verificato

Semplice e utile

Sono giunta quasi al termine del libro e mi è parso abbadtanza concreto e di facile applicazione. Non condivido molto l'idea dell'autrice di consumare carne,latte e uova dopo aver letto personalmente altri libri che affermano esattamente l'opposto x combattere l'acidità del sangue. Dov'è la verità? 4 stelline

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FRANCESCO
Acquisto verificato

Libro semplice ma molto utile

Libro scritto in maniera semplice che spiega come prendersi cura dei propri denti in maniera naturale, per prevenire diversi disturbi come carie, parodontite ecc.. Se messi in pratica, i consigli e le tecniche di pulizia aiuteranno sicuramente a vedere moolto meno il dentista.. Consigliato

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Tiziana
Acquisto verificato

Un metodo interessante per prendersi cura dei denti

Molti consigli utili ed efficaci da poter usare quotidianamente

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SUZANA
Acquisto verificato

Libro utile ma il metodo è poco praticabile con costanza data la lunghezza dei procedimenti

Ho già commentato questo libro, ma in seguito a diverse settimane di applicazione del metodo devo aggiungere un commento. Rimane sempre un testo utilissimo, ma il metodo con gli "8 step" è veramente (ma veramente!!!) impegnativo. Ho cronometrato il tempo che ci metto a effettuare tutti e 8 gli step... ben 26 minuti!!! E bisognerebbe farlo 2 volte al giorno. Va da sé che prima o poi uno o si stufa o non ce la fa materialmente con il tempo! Alla sera ancora ancora, ma la mattina? Impossibile! Dapprima ho iniziato mantenendo questa routine solo alla sera, lavandomi normalmente i denti alla mattina. Poi anche alla sera ho iniziato da saltare degli step. Attualmente faccio solo sciacquo con acqua e sale prima e dopo, lavaggio gengive con neem e OE, lucidatura denti con sale e bicarbonato e OE, ogni tanto passo il filo interdentale non sempre, ho rimosso lo step con della sonda gengivale perchè non l'ho trovata da nessuna parte da comprare. Quindi la mia valutazione scende in seguito alla sperimentazione del metodo

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PAOLO
Acquisto verificato

Insomma..

Libro utile ma sinceramente mi aspettavo maggiori consigli sulle cure da fare a casa. Utile per chi non ha grossi problemi e vuole prevenire patolgie gravi. Per chi ha gia avuto brutte esperienze... da pochi aiuti

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Gloria
Acquisto verificato

Libro ricco di utilissimi consigli

Ho acquistato questo libro fidandomi delle recensioni e devo dire che ho fatto la scelta giusta. Il libro è scritto in maniera scorrevole per niente aulica ed aiuta il lettore , con consigli preziosissimi, a capire l'importanza di curare il ns. organismo attraverso la cura dei denti. Lo consiglio vivamente.

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Viviana
Acquisto verificato

Strabiliante

Ottimo libro, scorrevole, si legge con vero piacere e velocemente. Devo complimentami con Nadine Artemis ha la capacità di catturare l'attenzione.Io ho subito messo in pratica i suoi consigli e devo dire che ho subito riscontrato ciò che scrive nel suo libro

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