+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

Corso di Meditazione — Libro

Come imparare a integrarla nel ritmo frenetico della vita quotidiana

Maurizio Morelli




Prezzo di listino: € 14,00
Prezzo: € 13,30
Risparmi: € 0,70 (5 %)
Prezzo: € 13,30
Risparmi: € 0,70 (5 %)

Descrizione

È ormai provato che la meditazione apporta numerosi benefici, fisici, psicologici, spirituali: diminuisce la frequenza respiratoria, riduce la tensione muscolare, potenzia l’attività cerebrale, sviluppa l’intuizione, migliora le relazioni, riduce lo stress, accresce la saggezza, procura pace e serenità interiore.

Questo libro costituisce un vero e proprio corso per imparare a integrare la meditazione nei ritmi frenetici della vita moderna.

Inoltre, propone un serie di meditazioni guidate dalla voce della bravissima Ushma Hinnawi su sottofondo musicale di Nirodh Fortini che ci fanno compiere un viaggio magico attraverso i cinque elementi, la terra, l’acqua, il fuoco, l’aria, l’etere.

  • La meditazione è uno strumento che dona salute e serenità ed è alla portata di tutti.
  • Un vero e proprio corso con meditazioni guidate da scaricare.
  • L’autore del volume insegna yoga e meditazione da più di quarant’anni.

La meditazione e i suoi doni

La natura della mente

Prepararsi alla meditazione

Superare gli atteggiamenti negativi

Ricercare l'essenziale

Intensificare l'energia, la salute e la coscienza del corpo

Le posizioni di equilibrio

Le posizioni per la salute e il rilassamento

Le posizioni per la meditazione

Intensificare la coscienza del respiro

Perfezionare la posizione di meditazione

Come pensiamo

Musica e mantra

La seduta di meditazione

Pratica guidata: meditazione sui cinque elementi (con audio scaricabili)

Bibliografia

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneMaggio 2018
FormatoLibro - Pag 176 - 14 x 21 cm
ISBN8857308154
EAN9788857308159
Lo trovi inLibri: #Meditazione
Yoga e Meditazione: #Tecniche di meditazione
MCR-NR 150322
Maurizio Morelli

Maurizio Morelli studia e pratica yoga dal 1967 e lo insegna dal 1978. Ha trascorso lunghi periodi di formazione in india ed è presidente dell'associazione Centro Pranayoga di Milano. Maurizio Morelli, cultore di Hatha Yoga da oltre tre decenni e appassionato ricercatore e sperimentatore di... Leggi di più...

Dello stesso autore


Dimagrire con lo Yoga — Libro

€ 15,20 € 16,00 (5%)

Guida Completa al Massaggio — Libro

(1)

€ 18,05 € 19,00 (5%)

Le Tecniche di Respirazione Yoga — Libro

(4)

€ 15,20 € 16,00 (5%)

Il Mio Yoga Quotidiano — Libro

€ 17,10 € 18,00 (5%)

Yoga con gli Oli Essenziali — Libro

€ 15,20 € 16,00 (5%)

Yogabimbi — Libro

€ 14,25 € 15,00 (5%)

Yoga a Fumetti — Libro

€ 13,30 € 14,00 (5%)

Yoga Cards - 52 Schede — Carte

€ 9,95 € 19,90 (50%)

Yoga Cards - Carte — Libro

(4)

€ 7,51 € 7,90 (5%)

La Salute con lo Yoga — Libro

€ 28,50 € 30,00 (5%)

Yoga della Bellezza — Libro

(3)

€ 16,06 € 16,90 (5%)

L'arte del Pranayama — Libro

€ 16,06 € 16,90 (5%)

Meditazione Semplice — Libro

€ 16,06 € 16,90 (5%)

Il mio Yoga Quotidiano - 2 DVD — DVD

(14)

€ 16,92 € 19,90 (15%)

Siddharta il Buddha — Libro

(1)

€ 8,08 € 8,50 (5%)

Vedi tutte le pubblicazioni


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Come sono Guarito dalla Miopia — Libro

(136)

€ 7,25 € 14,50 (50%)

La Dieta del Dottor Mozzi — Libro

(248)

€ 18,05 € 19,00 (5%)

Autostrada per la Ricchezza — Libro

(23)

€ 19,00 € 20,00 (5%)

Le Emozioni che Curano — Libro

(10)

€ 19,00 € 20,00 (5%)

Si Può Guarire — Libro

(3)

€ 19,00 € 20,00 (5%)

Fitoterapia per i Gruppi Sanguigni — Libro

(20)

€ 18,05 € 19,00 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.