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Contro le Diete — Libro

Prevenire le malattie e vivere meglio

Michael Greger




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Descrizione

La guida defi nitiva per prevenire malattie, perdere peso e vivere meglio scritta dal maggiore esperto mondiale di alimentazione e fondatore di NutritionFacts

Michael Greger, medico, affronta in questo libro uno dei temi più attuali e sentiti nel campo della salute: come prevenire i mali più comuni - malattie cardiache, cancro al seno, cancro alla prostata, pressione alta, diabete? È possibile cambiare stile di vita, vivere meglio e in modo più sano?

Contro le diete si pone proprio questo obbiettivo: dare ai lettori consigli nutrizionali efficaci e scientificamente provati per prevenire le principali malattie, e svelare alcuni incredibili benefici per la salute e l’estetica che semplici scelte alimentari possono dare.

Sulla base delle più recenti ricerche, Greger offre consigli pratici per aiutare a prendere decisioni preziose sulla vostra alimentazione al fine di vivere una vita più lunga e più sana.

Poiché ciascuno di noi ha bisogno di qualcosa di diverso, questo testo agile e brillante analizza le malattie più comuni e rivela cosa, come e perché consumare alcuni alimenti ed evitarne altri influisce sulla nostra salute, e come non esista una dieta valida per tutti, ma basti una corretta informazione e molto buon senso.

EditoreBaldini & Castoldi
Data pubblicazioneAprile 2020
FormatoLibro - Pag 650 - 14,5x21 cm
ISBN8893883058
EAN9788893883054
Lo trovi inLibri: #Alimentazione e Salute #Dietetica
MCR-NR 181154
Michael Greger

Michael Greger Herschel è un medico americano, autore e speaker professionista in materia di sanità pubblica, in particolare ha scritto molti libri che parlano dei benefici di una dieta a base di vegetali e i danni provocati dall'assumere prodotti di origine animale. Leggi di più...

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