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Data di acquisto: 04/06/2023
Tomo noioso di tanti argomenti ero già a conoscenza; il libro è rivolto agli americani che è noto mangino male e in maniera diversa da noi. Soldi buttati
Contro le Diete — Libro
Come evitare sacrifici, vivere sani e dimagrire lo stesso
Michael Greger
| Prezzo di listino: | € 25,00 |
| Prezzo: | € 21,25 |
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Descrizione
La guida definitiva per prevenire malattie, perdere peso e vivere meglio scritta dal maggiore esperto mondiale di alimentazione e fondatore di NutritionFacts
Michael Greger, medico, affronta in questo libro uno dei temi più attuali e sentiti nel campo della salute: come prevenire i mali più comuni - malattie cardiache, cancro al seno, cancro alla prostata, pressione alta, diabete? È possibile cambiare stile di vita, vivere meglio e in modo più sano?
Contro le diete si pone proprio questo obbiettivo: dare ai lettori consigli nutrizionali efficaci e scientificamente provati per prevenire le principali malattie, e svelare alcuni incredibili benefici per la salute e l’estetica che semplici scelte alimentari possono dare.
Sulla base delle più recenti ricerche, Greger offre consigli pratici per aiutare a prendere decisioni preziose sulla vostra alimentazione al fine di vivere una vita più lunga e più sana.
Poiché ciascuno di noi ha bisogno di qualcosa di diverso, questo testo agile e brillante analizza le malattie più comuni e rivela cosa, come e perché consumare alcuni alimenti ed evitarne altri influisce sulla nostra salute, e come non esista una dieta valida per tutti, ma basti una corretta informazione e molto buon senso.
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Indice
Nota dell'autore all'edizione italiana
Come affrontare il Covid-19
Prefazione
Introduzione
- Il problema
- Gli alimenti per la dieta dimagrante ideale
- La dieta dimagrante ottimale
- Acceleratori del dimagrimento
- Le "Ventuno Mosse" del dottor Greger
- Conclusioni
Ringraziamenti
Indice analitico
Scheda Tecnica
| Marca | Baldini & Castoldi |
| Data pubblicazione | Giugno 2020 |
| Formato | Libro - Pag 1019 - 14,5x21 cm |
| ISBN | 8893883058 |
| EAN | 9788893883054 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute #Dietetica |
| MCR-NR | 181154 |
Approfondimenti
Michael Greger Herschel è un medico americano, autore e speaker professionista in materia di sanità pubblica, in particolare ha scritto molti libri che parlano dei benefici di una dieta a base di vegetali e i danni provocati dall'assumere prodotti di origine animale. Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 07/12/2020
...scritto da un medico ricercatore di comprovata ed innovativa esperienza e che val la pena di leggere con mente libera da tutti quei pregiudizi tipici delle informazioni ufficiali.
Data di acquisto: 04/12/2022
Se si cerca un testo completo in cui puoi trovare tutte le risposte ai tuoi dubbi o scoprire moltissime cose che ti posso aiutare a vivere meglio, questo mastodontico libro è la soluzione giusta. Letto in poche giorni anche se molto voluminoso!
Data di acquisto: 20/06/2020
Libro veramente interessante. Nuovo approccio al mondo dell’alimentazione. Argomentati con vari studi e approfondimenti. Lo consiglio
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