Comprendere i Messaggi del Nostro Corpo — Libro

Complimenti ottimo strumento per la salute lo consiglio a tutti di avere questo scrigno x la salute

Il libro è ben scritto, utile, e di piacevole e scorrevole lettura; ne ho presa una copia anche per il mio fisioterapista di fiducia il quale non è tuttavia rimasto particolarmente impressionato, in quanto sostiene che le corrispondenze tra traumi psicologici e conseguenti malanni fisici non sia così univoca come indicato dall'autore. A titolo puramente d'esempio, un mio amico che ha avuto una lunga e gloriosa, nel suo piccolo, carriera come calciatore ha adesso delle ginocchia doloranti e non può più andare a correre. Nel suo caso è dovuto ad un puro e semplice logorio delle articolazioni, senza dover necessariamente cercare traumi psicologici passati (che, alla fine della fiera, in un modo o nell'altro colpiscono ognuno di noi nel corso dell'esistenza). Come diceva un certo Charles Swindoll, la vita è 10% quello che ti succede e 90% come lo prendi". Noi (io asino primo) "mollaccioni" dei paesi evoluti probabilmente saremmo traumatizzati da un giorno di vita sereno di un profugo siriano in fuga dalla guerra.

è un libro utile da consultare ogni volta che abbiamo un sintomo,un dolore,un disturbo......il nostro corpo assorbe ogni shock,trauma,angoscia,ansia anche se a noi non sembra e riuscire a comprendere e di conseguenza"guarire"il nostro corpo è davvero fantastico e questo libro ti offre tutto ciò............

Un libro di scorrevole lettura, scritto in modo piacevole, nessuna tavola anatomica o grafico da interpretare, solo qualche piacevole foto a scopo di abbellimento. Non richiede conoscenze specifiche in alcun settore. La prima parte spiega quali siano le cause della somatizzazione, il perché e quali siano le necessità di questa, analizzando le emozioni e la loro influenza sul corpo e la memoria di questo ultimo verso gli insulti di tipo fisico, patologico traumatico, alimentare e sociale. si sofferma poi sulla mente e sulla struttura del sistema nervoso con brevi e chiari cenni di anatomia, per passare poi in maniera più estesa alle emozioni, fino ad individuare come e quali siano i rapporti tra queste e gli organi “bersaglio”, individuando vari tipi di personalità/disturbo. Infine cenni personalizzati per uno corretto stile di vita ed igiene. Un libro che non ti lascia sazio e appesantito, ma ti invita a continuare la ricerca.