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Come Vincere l'Ansia Sociale

Superare le difficoltà di relazione con gli altri e il senso di insicurezza

Signe A. Dayhoff



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Descrizione

In crescente diffusione nella società attuale, l’ansia sociale è un disturbo che condiziona molto negativamente la qualità della vita, rendendo difficile e doloroso proporsi nel mondo del lavoro, trovare un partner, allargare il proprio gruppo di amici, rapportarsi con gli altri.

Molto spesso, tuttavia, questo problema non viene nemmeno diagnosticato e molte persone non sanno né di essere affette da un disturbo curabile — credendo magari di essere solo timide — né di avere bisogno di un aiuto che possono in effetti ottenere. Inoltre, anche quando sono consapevoli del loro problema, le persone con ansia sociale possono essere riluttanti a rivolgersi a un professionista perché si vergognano della loro paura e temono che i loro problemi possano non essere presi seriamente. Le stesse paure per cui stanno cercando aiuto, quindi, impediscono loro di sbloccare la situazione.

L’autrice ha vissuto di persona questi problemi e li ha risolti, e oggi lavora per aiutare chi ne è colpito a migliorare le proprie competenze sociali e interpersonali. Unico nel suo genere, il volume si propone sia come testo per specialisti che come manuale di autoaiuto per problemi di ansia sociale/fobia sociale, e può essere utilizzato come guida per una ripresa psicologica autonoma, oppure come sussidio in un intervento integrato con una psicoterapia o una psicofarmacoterapia.

EditoreErickson
Data pubblicazioneGennaio 2008
FormatoLibro - Pag 368 - 14x22
ISBN8861372430
EAN9788861372436
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie #Manuali di psicologia
MCR-NR 17120

Signe A. Dayhoff, psicologa, ha insegnato psicologia alle Università di Boston, del Massachussets e al Firmingham Stater College. È autrice di vari libri e oltre cento articoli pubblicati su quotidiani e riviste. Leggi di più...


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Gaia
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