800 089 433 / 0547 346 317
Assistenza Clienti — Lun/ven 9:00-18:00

Come Smettere di Farsi le Seghe Mentali e Godersi la Vita - Libro

Giulio Cesare Giacobbe



(16 recensioni16 recensioni)


Prezzo: € 7,90


Aggiungi ai preferiti

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

Contattaci
assistenza clienti

Descrizione


Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale "prêt-à-porter" che i nevrotici, o aspiranti tali, dovrebbero tenere in tasca.

Esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dagli orientali (evidentemente anche loro nevrotici) ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne dell'occidente.

La nevrosi ci sommerge di ansie e di paure che ci impediscono di gioire della vita e dei rapporti con gli altri. Eliminando il pensiero nevrotico (le seghe mentali) e ritornando a quella realtà da cui esso ci allontana, possiamo imparare a godere delle vita e delle cose che ci stanno intorno.

A giudicare dal titolo questo libro sembra una belinata, ma in realtà è serissimo:
è infatti un manuale pratico di autoprevenzione e autoterapia delle nevrosi
che si avvale di tecniche psicologiche orientali come lo yoga e il buddhismo zen
(materia seria, no?)

Giulio Cesare Giacobbe

Indice

Premessa

1. Dei segaioli mentali
2. Delle seghe mentali
3. Del come sono fatte le seghe mentali
4. Del perchè ci facciamo le seghe mentali
5. Del perchè non farsi le seghe mentali
6. Del come non farsi le seghe mentali
7. Della consapevolezza: teoria

Appendice: Del cosa può fare un povero nevrotico (meglio se ossessivo) per smettere di farsi le seghe mentali


EditorePonte alle Grazie
Data pubblicazioneDicembre 2003
FormatoLibro - Pag 128 - 13x20,5 - cartonato
ultima ristampaDicembre 2013
ISBN8862209976
EAN9788862209977
Lo trovi in#Auto-aiuto #Umorismo #Autostima
MCR-NR 72659
Giulio Cesare Giacobbe

Giulio Cesare Giacobbe si è laureato in Filosofia all'Università di Genova e in Psicologia negli Stati Uniti (California). Ha praticato analisi personale e formazione in psicoterapia presso l'Istituto di Psicosintesi di Firenze. E' titolare dell'insegnamento di Fondamenti delle Discipline... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni


voto medio su 16 recensioni

7
5
3
1
0

Recensione in evidenza


v. Acquisto verificato

Giulio Cesare Giacobbe riesce a scrivere...

Giulio Cesare Giacobbe riesce a scrivere di cose serissime e complicate con uno stile ed un linguaggio semplice, divertente, chiaro ed efficace. Lo consiglio decisamemte! L'ho regalato a diverse amiche e amici...

Le 16 recensioni più recenti


icona

luca
Acquisto verificato

Recensione

Molto interessante e facile da mettere in atto

Recensione utile? (0 )

icona

v.
Acquisto verificato

Giulio Cesare Giacobbe riesce a scrivere...

Giulio Cesare Giacobbe riesce a scrivere di cose serissime e complicate con uno stile ed un linguaggio semplice, divertente, chiaro ed efficace. Lo consiglio decisamemte! L'ho regalato a diverse amiche e amici...

Recensione utile? (0 )

icona

STEFANO

Libretto a tratti irriverente ma istruttivo...

Libretto a tratti irriverente ma istruttivo nello spiegare come si formano le nostre paranoie e come uscirne fuori. In particolare, le seghe mentali malefiche - ovvero quel dialogo interno dei nostri pensieri che va in automatico, si reitera e non riusciamo a far smettere, fonte dunque di sofferenza – sono irreali, solo presenti nella nostra mente. Esse non hanno attinenza con la realtà, ma sono retaggio atavico del nostro inconscio (quando la sopravvivenza fisica aveva ragion d’essere) che metteva in atto meccanismi d’azione per cavarsela. Ma oggi l’azione reale spesso non viene innescata e quindi tutto ciò rimane intrappolato nei pensieri, nell’irrealtà nella quale ci identifichiamo. Per uscire da questo loop si possono adottare tecniche orientali di presenza mentale, focalizzandosi sulla realtà esterna (e sulle azioni, il corpo con respiro, mantra o training autogeno), ovvero meditare senza giudizi, osservando i propri pensieri dall’esterno come spettatori passivi, distaccandosi così da essi. Da leggere.

Recensione utile? (0 )

icona

Nadia

Il peggiore di GCG.

Il peggiore di GCG. Ripetitivo, noioso e poco utile

Recensione utile? (0 )

icona

lucia

LIBRO ASSOLUTAMENTE DA LEGGERE

LIBRO ASSOLUTAMENTE DA LEGGERE, SCRITTO BENE ED IN MANIERA SCORREVOLE. STILE SEMPLICE E SIMPATICO MA L'IRONIA CON CUI SONO TRATTAE E AFFRONTATE "SEGHE MENTALI" IN CUI OGNUNO SI RITROVA, AIUTA A RENDERSI CONTO DI QUANTO INUTILI E BANALI SIANO E QUANTO INUTILE E BANALE SIA LO STRESS CHE OGNI GIORNO CI ATTANAGLIA A CAUSA LORO...IMMANCABILE, MOLTO PIù PROFONDO DI QUANTO SEMBRI....

Recensione utile? (0 )

icona

Alessandra

Divertente!

Divertente!!! Un libro breve da leggere e regalare appunto a chi si fa seghe mentali per niente!

Recensione utile? (0 )

icona

Livio

un libro scritto in maniera giovanile...

un libro scritto in maniera giovanile che spiega molto bene l'argomento, propone un metodo per smettere di farsi le seghe mentali ed è molto divertente. questo libro è consigliato a chi riflette troppo su una situazione, un pensiero o un qualcosa che lo tormenta, consigliato anche a chi vive una situazione difficile perché essa può essere prodotta da una sega mentale! :)

Recensione utile? (0 )

icona

Demetrio Alessandro

Carino come libro

Carino come libro, costa poco ed ha un buon contenuto... Oltre al umorismo dell'autore... Lo consiglio alla gente che si fa seghe mentali per qualsiasi cosa...

Recensione utile? (0 )

icona

MARIA LISA

carino!

carino! scritto con un linguaggio giovanile! forse troppo... spesso durante la lettura ti devi fermare a sorridere perchè mette delle postille molto divertenti! il messaggio comuqnue è chiaro! tra questo e "alle ricerca delle coccole perdute" dello stesso autore preferisco decisamente il secondo.

Recensione utile? (0 )

icona

Giordano

Umorismo

Umorismo, scienza , filosofia e riflessione.... un mix perfetto per un libro che consiglio a tutti.

Recensione utile? (0 )

icona

Rita

Divertente libro che spiega attraverso una...

Divertente libro che spiega attraverso una mega "sega mentale" dell'autore le seghe mentali apunto! Può essere per certi versi illuminante!!!!

Recensione utile? (0 )

icona

Tommaso

Testo scritto in maniera semplice e...

Testo scritto in maniera semplice e chiara, alla portata di tutti ma con una struttura ben fondata. L'autore è un grande e dovrebbe scriverne almeno uno a settimana. Assolutamente da leggere ed avere a portata di mano nei momenti tristi. Grande

Recensione utile? (0 )

icona

Zelinda

Questo libretto è semplicemente meraviglioso perchè...

Questo libretto è semplicemente meraviglioso perchè è un eccellente strumento per chi ha voglia di capirsi. Dopo averlo letto ho capito perchè una forte sensazione mi faceva ritenere di essermi follemente innamorata; non era altro che una terrificante, malefica sega mentale. Grazie Giulio Cesare il tuo schema è risultato chiaro e prezioso.

Recensione utile? (0 )

icona

Beatrice

libro davvero scorrevole divertente ed efficace

libro davvero scorrevole divertente ed efficace

Recensione utile? (0 )

icona

Valentina

Divertentissimo ma profondo.

Divertentissimo ma profondo... e di grande aiuto dal punto di vista psicologico! Da leggere assolutamente.

Recensione utile? (0 )

icona

lucio

Lo leggi

Lo leggi, lo rileggi e ogni volta ci trovi qualcosa di nuovo e di utile per la vita. E sì che non è un trattato di 800 pagine ma un manualetto di 120 ! Non cambia radicalmente la vita di chi lo legge, ma aiuta e non è poco. Io lo regalo agli amici più cari. Complimenti all'autore.

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.iva e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l. - Nimaia e Tecnichemiste