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Sempre più persone si avvicinano alla meditazione per cercare serenità e risorse per affrontare le sfide della vita quotidiana.
Questo libro racchiude i principali insegnamenti sperimentati dall’autrice in oltre tre decenni di attività come insegnante di meditazione.
Le pratiche, spiegate in modo semplice, hanno reso felici migliaia di allievi e sono ora finalmente disponibili anche in italiano.
Introduzione - La scelta di vivere con tutto il cuore
Parte prima. La tecnica della meditazione
Parte seconda. Lavorare con i pensieri
Parte terza. Lavorare con le emozioni
Parte quarta. Lavorare con le percezioni dei sensi
Parte quinta. Aprire il cuore all'inclusività
| Marca | Terra Nuova Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2020 |
| Formato | Libro - Pag 185 - 15 x 21 cm |
| ISBN | 8866815772 |
| EAN | 9788866815778 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione |
| MCR-NR | 185815 |
Ane Pema Chodron (Deirdre Blomfield-Brown) è nata a New York nel 1936, ha esercitato per molti anni la professione di insegnante. Negli anni '70 si è avvicinata al buddhismo tibetano ed è stata ordinata monaca a Londra da sua Santità il XVI Karmapa. Ha studiato col maestro Chogyam Trungpa;... Leggi di più...
Data di acquisto: 23/04/2025
Ho letto altri libri di Pema Chodron e li ho sempre trovati bellissimi, in questo, in particolare, si ha quasi l'impressione che l'autrice ci prenda per mano e pagina dopo pagina ci guidi in un autentico percorso di meditazione. Il suo modo di scrivere è chiaro e piacevole e ogni cosa è spiegata con semplicità. Consigliato.
