+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-18, Sab 08-12

Calmo e Attento come una Ranocchia — Libro

Esercizi di Mindfulness per bambini (e genitori)

Eline Snel



(6 recensioni 6 recensioni)


Prezzo di listino: € 14,00
Prezzo: € 13,30
Risparmi: € 0,70 (5 %)
Prezzo: € 13,30
Risparmi: € 0,70 (5 %)

Acquistati insieme


Acquista “Respira + Calmo e Attento come una Ranocchia”: Conviene!

RespiraCalmo e Attento come una Ranocchia
Prezzo di listino: € 28,00
Prezzo Totale: € 26,60
Risparmi: € 1,40

Acquista “Rilassati e Respira + Calmo e Attento come una Ranocchia”: Conviene!

Rilassati e RespiraCalmo e Attento come una Ranocchia
Prezzo di listino: € 26,50
Prezzo Totale: € 25,18
Risparmi: € 1,32

Descrizione

 Un bel libretto perfetto per avvicinare i nostri bambini al mondo della Mindfulness, per aiutarli a stare e a vivere meglio!

La Mindfulness è una metodologia di origine americana che unisce teorie zen, buddhismo e meditazione alle più occidentali teorie freudiane e di psicoterapia.

Attraverso l’apprendimento di alcune tecniche si diventa capaci di prestare attenzione al presente in modo consapevole senza farsi travolgere dal flusso dei pensieri e si impara a vivere e a guardare il mondo con entusiasmo e soddisfazione.

Questo libro introduce le basi della Mindfulness ai bambini, in una maniera facile da capire e divertente.

Guida i bambini a coltivare il concetto dell’essere presenti, nel qui e ora: presenti con la mente, presenti con il cuore, presenti con il corpo.

Una capacità che tutti noi abbiamo ma che va allenata, consapevolmente.

E quindi... perché non iniziare fin da piccoli ad allenare questa capacità?

Il volume propone esercizi che aiutano i bambini a rilassarsi, a concentrarsi meglio, a prendere sonno più facilmente, ad alleviare la preoccupazione, a gestire l’ira, e più in generale, a diventare più pazienti e consapevoli.

Il CD allegato contiene meditazioni guidate e semplici pratiche che i bimbi possono fare anche in compagnia dei loro genitori!

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2015
FormatoLibro - Pag 96 - 14 x 21 cm
ISBN8857306623
EAN9788857306629
Lo trovi inLibri: #Meditazione
Yoga e Meditazione: #Bambini e meditazione
MCR-NR 104069
Eline Snel

Eline Snel, è appassionata di cucina naturale e vegetariana e ha scritto molti libri sull'argomento Mindfulness, pratica della quale è insegnante da molti anni. Ha fondato l'Academy for Mindful Teaching (AMT) con sede a Leusden, nei Paesi Bassi, e ha ideato il "Metodo... Leggi di più...

Dello stesso autore


Calmo e Attento come una Ranocchia — Libro

(1)

€ 18,91 € 19,90 (5%)

Rilassati e Respira — Libro

€ 11,88 € 12,50 (5%)

Vedi tutte le pubblicazioni

Spesso acquistati insieme


Che cos'è la Meditazione — Libro

(2)

€ 8,55 € 9,00 (5%)

Spegni il Fuoco della Rabbia — Libro

(9)

€ 10,45 € 11,00 (5%)

La Libertà Illimitata — Libro

(1)

€ 11,40 € 12,00 (5%)

Respira — Libro

€ 13,30 € 14,00 (5%)

Mindfulness per Principianti — Libro

(2)

€ 14,25 € 15,00 (5%)


voto medio su 6 recensioni

5
1
0
0
0

Recensione in evidenza

rosanna Acquisto verificato

ASSOLUTAMENTE DA LEGGERE…E METTERE IN PRATICA!

E' il secondo volumetto che acquisto per regalarlo. Lo avevo comprato prima per me stessa per trovare idee che potessero aiutarmi nel mio lavoro di insegnante di Scuola dell'Infanzia. Nella vita frenetica e piena di impegni che viviamo quotidianamente, insegnare già ai bambini piccoli a rendersi conto del loro respiro e di come cambia in base alle emozioni che proviamo e insegnare loro un gioco, perché a quella età si impara giocando, che fa fare silenzio intorno e abbassa il livello di stress vuol dire per me dare loro una possibilità per stare meglio ora e spero anche in futuro. Con i bambini sono riuscita con successo a fare proprio il gioco del titolo del libro, il più indicato per bambini piccoli, a mio avviso, ma poi ci sono tanti altri giochi che possono fare i più grandicelli. Io l'ho regalato da poco a mio cugino che ha un bimbo di tre anni con qualche problema emotivo legato all'evacuazione… sono certa che ne trarranno benefici. Per il bene dei vostri figli vi consiglio di leggerlo!

(1 )

Le 6 recensioni più recenti


icona

Ilaria

Acquisto verificato

Bellissimo!

Bellissimo libro, consigliato da una psicoterapeuta... ben fatto, di facile consultazione e gli audio sono perfetti! La mia bimba di 6 anni mi chiede la Ranocchia oramai tutte le sere e si addormenta cullata dalla voce guida... dopo la giornata frenetica tra scuola e sport é il relax migliore! penso sia un' ottimo regalo e un'ottimo libro da avere in casa! P.s: funziona an he con gli adulti!!! ;)

Recensione utile? (0 )

icona

Monica

Acquisto verificato

Libro eccellente

Sono un' insegnante yoga bimbi ho trovato questo libro molto utile e scorrevole.

Recensione utile? (0 )

icona

rosanna

Acquisto verificato

ASSOLUTAMENTE DA LEGGERE…E METTERE IN PRATICA!

E' il secondo volumetto che acquisto per regalarlo. Lo avevo comprato prima per me stessa per trovare idee che potessero aiutarmi nel mio lavoro di insegnante di Scuola dell'Infanzia. Nella vita frenetica e piena di impegni che viviamo quotidianamente, insegnare già ai bambini piccoli a rendersi conto del loro respiro e di come cambia in base alle emozioni che proviamo e insegnare loro un gioco, perché a quella età si impara giocando, che fa fare silenzio intorno e abbassa il livello di stress vuol dire per me dare loro una possibilità per stare meglio ora e spero anche in futuro. Con i bambini sono riuscita con successo a fare proprio il gioco del titolo del libro, il più indicato per bambini piccoli, a mio avviso, ma poi ci sono tanti altri giochi che possono fare i più grandicelli. Io l'ho regalato da poco a mio cugino che ha un bimbo di tre anni con qualche problema emotivo legato all'evacuazione… sono certa che ne trarranno benefici. Per il bene dei vostri figli vi consiglio di leggerlo!

Recensione utile? (1 )

icona

stefania

Ogni insegnante dovrebbe averlo...

...nel cassetto della cattedra!! Strumento davvero utile ed interessante allarga gli orizzonti e li rende più sereni!

Recensione utile? (0 )

icona

luigi

Acquisto verificato

libro ben fatto

libro ben scritto, adatto a genitori ed insegnanti.

Recensione utile? (0 )

icona

rosanna

Acquisto verificato

E' UN LIBRICINO MOLTO PREZIOSO

E' UN LIBRICINO MOLTO PREZIOSO, CON CONSIGLI UTILISSIMI PER FAR RALLENTARE IL PENSIERO E FAR CONCENTRARE I NOSTRI CUCCIOLI SUL RESPIRO, ALIAS SUL QUI E ORA. SONO UNA INSEGNANTE DELL'INFANZIA CHE STA UTILIZZANDO UNO DEGLI ESERCIZI, PROPRIO QUELLO DELLA RANOCCHIA, PER CALMARE I BAMBINI CONCENTRANDOLI SUL RESPIRO E PER INSEGNARE LORO CHE IL RESPIRO CHE CALMA LI AIUTA E LI AIUTERA' SEMPRE QUAMDO HANNO PAURA O QUANDO STANNO MALE… OVVIAMENTE OCCORRE TEMPO, MA PIAN PIANINO SI PASSA DAL GIOCO, DALL'ILARITA', ALL'ATTENZIONE VERA DEL RESPIRO! CONTINUERO' A SPERIMENTARE! GRAZIE ALL'AUTRICE! ROSANNA

Recensione utile? (0 )


Articoli più venduti


Mantra Madre — Libro

(13)

€ 12,83 € 13,50 (5%)

Io sono d'Oro — Libro

(7)

€ 14,25 € 15,00 (5%)

Correre è la mia Terapia — Libro

€ 17,67 € 18,60 (5%)

Anche i Cani hanno un'Anima — Libro

€ 15,20 € 16,00 (5%)

Curare gli Acufeni — Libro

€ 6,56 € 6,90 (5%)

Il Qigong delle Dita — Libro

(1)

€ 8,46 € 8,90 (5%)

Il Giallo del Coronavirus — Libro

€ 17,67 € 18,60 (5%)

Si Può Guarire — Libro

(16)

€ 19,00 € 20,00 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.