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Che Fegato! — Libro

Prendersi cura e disintossicare il fegato con l’alimentazione e uno stile di vita sano

Andrea Coco, Cristina Fusi



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Descrizione

Guida pratica per raggiungere un migliore stato di saluto generale senza uso di farmaci, attraverso una sana alimentazione e uno stile di vita attivo.

Il fegato - organo bersaglio di stress e rabbia - richiede attenzioni, innanzitutto a tavola. Il libro, grazie anche al contributo della medicina cinese, suggerisce gli alimenti da consumare e quelli da evitare secondo le diverse stagioni, i nutrienti fondamentali e le strategie per affrontare i principali disturbi. Sono inoltre presenti due programmi detox particolarmente adatti in primavera ma utili sempre per raggiungere un maggiore equilibrio complessivo.

  • Il fegato, non solo una ghiandola
  • I fattori ambientali che migliorano (o peggiorano) la salute del fegato
  • Il contributo della medicina cinese
  • Alimenti consigliati, alimenti sconsigliati
  • Le malattie del fegato
  • Oltre 50 ricette per scegliere la dieta migliore in ogni stagione
EditoreTerra Nuova Edizioni
Data pubblicazioneAprile 2019
FormatoLibro - Pag 149 - 14x19 cm
ISBN8866814563
EAN9788866814566
Lo trovi inLibri: #Alimentazione e Salute
MCR-NR 166414
Andrea Coco

Andrea Coco vive in provincia di Pisa e lavora tra Pontedera e Cenaia. Si è laureato in Medicina e Chirurgia all’Università di Pisa e si è in seguito avvicinato alla Medicina Tradizionale Cinese. Ha un approccio di Medicina Integrata, dove le conoscenze della medicina... Leggi di più...

Cristina Fusi vive in collina nella campagna pisana. Diplomata al Kushi Institute, dal 1994 si occupa di cucina naturale, macrobiotica mediterranea e vegana; tiene regolarmente corsi di cucina e di formazione. Nei suoi seminari lavora sull'aspetto energetico del cibo e sulla sua trasformazione,... Leggi di più...

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