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Perché un manuale tutto sugli esercizi dedicati alla ginnastica per la cervicale?
Senza arrivare a disturbi conclamati, basta provare a far ruotare la testa oppure a farla inclinare a un campione casuale di persone di tutte le età per rendersi conto di quanto sia diffusa la rigidità della cervicale. Per non parlare di tutti i dolori – per esempio alla schiena (e chi non soffre di mal di schiena?!) – riconducibili al disturbo cervicale.
Questo manuale, scritto da un fisioterapista che della lotta alla cervicale ha fatto il punto di forza del suo successo, nasce dalla convinzione che la soluzione ai problemi dei dolori articolari o scheletrici sia in mano alla persona stessa, che può risolverli o controllarli con esercizi mirati e con un approccio olistico, in cui questi si collegano al metabolismo, all’alimentazione e allo stress.
Partendo dall'assunzione che l'esercizio mirato è la cura più efficace nel medio e lungo termine, rispetto alle terapie farmacologiche, Chiapponi ha messo a punto una serie di esercizi, che propone in questo manuale, diversificati a seconda delle abitudini posturali e dei sintomi che si manifestano.
| Marca | Demetra |
| Data pubblicazione | Ottobre 2020 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 17x24 cm |
| Illustrazioni | fotografie a colori |
| ISBN | 8844057611 |
| EAN | 9788844057619 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mal di testa #Mal di Schiena |
| MCR-NR | 181218 |
Marcello Chiapponi è fisioterapista, da quasi venti anni e dedica speciale attenzione e lavoro clinico alla cura del disturbo cervicale. Grande appassionato di comunicazione e nuove tecnologie, ha ben presto iniziato a proporre online articoli, video e protocolli riabilitativi. Grazie alla... Leggi di più...
Data di acquisto: 22/03/2024
Conoscevo l'autore dai video che pubblica. Ho voluto provare a leggere un suo libro e non sono rimasta affatto delusa. Ho scoperto anche cose che non immaginavo fossero legate al problema della cervicalgia. Non mi sono affatto pentita dell'acquisto. Consiglio!
Data di acquisto: 24/08/2023
Ottimo libro-guida per aiutare chi ha problemi al collo, spalle e scapole. Marcello Chiapponi ti guida in maniera chiara attraverso un percorso di esercizi che per me sono stati e sono, tuttora, parte importante della mia giornata. Lo consiglio vivamente.
