Capire col Corpo — Libro

Il ruolo del corpo nella scoperta di sé

Prologo

PRIMO QUARTO - STUPORE

1. Sono stupito 
2. La rabbia buona 
3. I tre segreti 
4. I due mondi in cui sto 
5. Il potere del gioco 
6. Riallinearsi 
7. Slow morning 
8. Trovarsi ad avere già fatto 
9. Sprofondare nella realtà 
10. Diffidare del corpo 
11. La ragazza bionda
12. Ma proprio quello mi doveva scegliere?!
13. Il quarto segreto 
14. Aria fresca 
15. Una « sana » pazzesca 
16. Bologna! Nooo... 
17. Se solo potessi disimparare 
18. Tutti, tutti, tutti 
19. La grande bellezza 
20. La signora Brahmaputra 
21. Far addormentare il figlio a comando 
22. Le due insegnanti di yoga 
23. Il nuovo cameriere 
24. Saltellare da un corso all'altro
25. Togliersi di mezzo

SECONDO QUARTO - ESALTAZIONE

26. Da protagonista a regista 
27. Come insegnare a sbadigliare 
28. Spassarsela o controllare? 
29. Far addormentare anche la moglie a comando 
30. Per ora 
31. La paura del piacere 
32. « Ma papà, lei è bella! » 
33. «Tel chi el seri tur... » 
34. Essere la propria intuizione 
35. Il parere della mia clavicola 
36. Come fare gli gnocchi 
37. Mi vergogno a dirlo, ma a me è piaciuto 
38. Un assaggio di superpoteri 
39. Scemo e più scemo 
40. Comunicazione primordiale 
41. L'anguria 
42. Ma sono nove mesi di bimba a vincere 
43. Il vigile e la vigilessa 
44. Vere e false novità 
45. Spina dorsale e politica 
46. Tra le balle 
47. Una fiduciosa delicatezza 
48. Spazio per tutto 
49. Lì davanti a tutti 
50. Nessuno mi aveva avvertito

TERZO QUARTO - COMPRENSIONE

51. Ecco perché facciamo figli 
52. La mia nuova osteopata 
53. Ormai sono un esperto 
54. Bisogno di spazio 
55. Al diavolo gli scarponi stretti 
56. La forza che viene dal basso 
57. Ma il lupo era buono 
58. Raccontare col corpo 
59. Gita al bioparco 
60. Ma che cavolo ci sarà a Jesi?! 
61. Togliere 
62. E poi quasi di colpo esplode la luce 
63. L'attrazione per le costrizioni 
64. Incontrarsi tra felici 
65. « Vuoi capirla o no? » 
66. « What a wonderful world » 
67. Camminare con tutto il corpo 
68. Il nodo alla cravatta 
69. Trance collettiva 
70. Roba che capirebbe anche un bancario 
71. La paura di avere più possibilità 
72. Come essere in vacanza 
73. Caldo tropicale 
74. La panterona 
75. La logica e l'esperienza 

QUARTO QUARTO - RESA

76. Il mondo delle soluzioni 
77. Occhi senza filtri 
78. Una questione di abitudini 
79. Finire la scuola a quarant'anni 
80. Non c'è solo giovane e forte 
81. Pausa pranzo slow 
82. Provare gusto a non capire 
83. Silenzio assoluto 
84. Tornerò a prendere lezioni di canto 
85. Malattie riposanti 
86. Differenti modi di capire 
87. Fare con la testa o col corpo 
88. Essere tutto e il contrario di tutto 
89. Togliere il piede dall'acceleratore 
90. Rimanerci di stucco 
91. «Papà, squalo o delfino?» 
92. Un padre, due figli e tre cime 
93. Il bio-bancario 
94. «Attento, attento, attentooo... » 
95. La pedalata assistita 
96. Non oserei gridare al miracolo, ma... 
97. Ognuno ha bisogno di un suo Monte Rosa 
98. L'altro me 
99. Non ci posso credere
100. Andiamo dove guardiamo 

QUINTO QUARTO - RESPIRO

101. Far respirare il dinosauro

Ringraziamenti