Bye Bye Voglia di Dolce — Libro

Name: Bye Bye Voglia di Dolce — Libro
Price: 18.05 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Silvia Bianco
ISBN: 9788875172664

La colazione naturale in equilibrio, che annulla la voglia di dolce e la fame nervosa

Silvia Bianco

(3 recensioni 3 recensioni)

Prezzo di listino:	€ 19,00
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Descrizione

Hai mai pensato che una colazione ti potesse cambiare la vita? Iniziare la giornata con la Colazione Naturale in Equilibrio è la chiave del benessere.

Cambiando gli ingredienti della tua colazione potrai migliorare il tuo peso forma, sentirti più sgonfio e svolgere tutti i compiti quotidiani e magari anche allenarti in modo più efficace.

I primi passi del mattino pongono le basi per una vita e una salute migliore e, senza dubbio, sarà l'inizio di tanti altri cambiamenti positivi per la tua vita.

Questo libro ti accompagnerà ad iniziare la storia della tua giornata con energia e vitalità.

Un libro di ricette naturali che rivoluzionerà tutto quello che sai sul cibo, cambiando per sempre il modo in cui ti senti ogni giorno.

Colazioni super deliziose, veloci e semplici da preparare in casa, adatte anche per chi al mattino è sempre di fretta.

Introduzione di Davide Carrera e Tamio Yagisawa

Perché acquistare questo libro?

Esci dal circolo vizioso delle diete moderne che creano fame nervosa, voglia di dolci e buchi allo stomaco.
Il libro ti guida ad un’auto educazione alimentare grazie alle 133 ricette.
Si impara a creare un equilibrio alimentare fin dal mattino, riportando importanza alla colazione.

Indice

Alle radici del cibo

Alle radici con lo sport

La mia storia

Alle radici del cambiamento

I carboidrati fanno dimagrire

Le fette biscottate fanno ingrassare

Non hai bisogno dello zucchero

Muscolo gonfio, muscolo d'acciaio

Non abbuffarsi

La colazione in equilibrio

Ringiovanire si può

Gli errori

La lista della spesa

Ricette

Conclusioni

Grazie

Indice ricette

Scheda Tecnica

Marca	EIFIS Editore
Data pubblicazione	Marzo 2021
Formato	Libro - Pag 172 - 16 x 22 cm
Illustrazioni	Con fotografie a colori
ISBN	8875172668
EAN	9788875172664
Lo trovi in	Libreria: #Ricette per la salute
MCR-NR	190069

Approfondimenti

Approfondimenti dal Blog

Come fare a partire con il piede giusto di primo mattino senza stare ore al fornelli?

Leggi un estratto da "Bye Bye Voglia di Dolce" di Silvia Bianco e scopri 2 golose ricette per la tua colazione

La sera prima, mentre prepari la cena, cucinate una doppia porzione di cereale integrale e senza condirlo lo riponete in un contenitore ermetico, la mattina successiva basta aggiungere gli ingredienti che troverete nel libro in armonia con ogni...

Continua a leggere:: Come fare a partire con il piede giusto di primo mattino senza stare ore al fornelli? ›

Autore

Silvia Bianco ha vissuto una vita a contare calorie e grammi ossessionata dalla bilancia. Nel 2006 va a vivere in Argentina, ma al rientro comincia ad andare da diversi medici per capire cosa avesse che la disturbasse fisicamente, senza ottenere risposta per i successivi quattro... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(3) su Bye Bye Voglia di Dolce — Libro

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Scritto benissimo, con tanti spunti x un cambiamento alimentare di benessere

Tante idee pratiche, semplici e sfiziose per poter preparare delle colazioni sane, nutrienti, senza bisogno di aggiungere zuccheri o dolcificanti. Io amo la colazione, è un momento che curo e vivo con gioia. Mi piace la cucina naturale vegetale e questo libro mi ha dato tanti spunti in più!

Semplicemente lo adoro, è il libro che fa per me. Dopo una prima parte teorica si parte con le ricette, per lo più porridge dolci, che io amo, fatti con i cereali in chicco, ma anche muffins, panini al vapore, torte, composte di frutta e creme. Pian pianino le proverò tutte, sono ricette semplici, una più golosa dell'altra. Lo straconsiglio perché ti dà davvero tanti spunti e idee per colazioni ma anche merende naturalmente dolci, adatte tranquillamente a tutta la famiglia.

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