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Breve Corso di Felicità - Libro

Le antiregole che ti danno la gioia di vivere

Raffaele Morelli




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Descrizione


Un manuale agile e pratico, la summa del pensiero di Morelli sulla vita e la felicità.

In questo libro Raffaele Morelli raccoglie le false credenze più diffuse - che sono anche le più pericolose e le più difficili da estirpare -, le analizza brevemente per permettere a ciascuno di capire quanto siano in realtà inconsistenti e fornisce consigli pratici da mettere in atto affinché ciascuno impari a muoversi da solo verso il benessere.

La strada per la felicità è in realtà molto più breve e semplice di quello che comunemente crediamo.

Allora cosa ce la fa sembrare lunga e difficile? 

Sono i pregiudizi e i luoghi comuni su noi stessi e sulla vita in generale che assorbiamo dall'esterno e accettiamo passivamente.

Prefazione

FELICITÀ E BENESSERE

Non è vero che...

  • Essere felici è difficile
  • Ti conosci e sai cosa è meglio per te
  • Non sei mai felice
  • Per giungere al benessere è necessario un lungo percorso
  • Per ottenere la felicità devi attendere il futuro
  • La felicità si raggiunge eliminando le imperfezioni
  • Potrai stare meglio solo se conosci le cause del tuo malessere
  • Pensare positivo aiuta a stare bene
  • Per essere felice devi cambiare vita
  • Quando avrai risolto i tuoi problemi starai bene
  • Fai così

COSCIENZA DI SÉ

Non è vero che...

  • Sei tu a plasmare la tua vita in ogni istante
  • Gli sfoghi verbali ti fanno stare meglio
  • Sei il frutto del tuo passato
  • Bisogna sempre cercare di capire
  • In ogni occasione dobbiamo farci guidare dalla razionalità
  • Bisogna avere modelli e puntare alla perfezione
  • Ogni giorno è uguale al precedente
  • Dobbiamo cercare di essere "qualcuno"
  • Fai così

PROBLEMI E DISAGI

Non è vero che...

  • L'ansia è il nostro peggior nemico
  • Il dolore è solo un problema
  • L'insonnia è sempre un disturbo
  • Per dimagrire è indispensabile la dieta
  • Invecchiare è per tutti un peggioramento
  • Il dolore è destinato a durare
  • I disagi vanno allontanati subito
  • La vita migliore è quella senza ostacoli
  • I problemi si risolvono solo affrontandoli
  • Fai così

DESIDERIO DI CAMBIARE

Non è vero che...

  • Devi cercare di migliorarti
  • In te c'è qualcosa di sbagliato
  • Servono sforzi e fatica per far andare bene le cose
  • È inutile aspettarsi novità, il copione è già scritto
  • Devi eliminare gli aspetti di te che non ti piacciono
  • È necessario tenere a freno l'istinto
  • Devi diventare più forte ed eliminare le tue debolezze
  • Fai così

AMORE E COPPIA

Non è vero che...

  • L'abbandono è un'esperienza negativa
  • Parlare risolve i problemi della coppia
  • Il principe azzurro ti salverà
  • Non puoi vivere senza di lui/lei
  • Devi sacrificarti per la persona amata
  • La passione è destinata a spegnersi con il tempo
  • Fai così

CON (FIGLIE CON GLI ALTRI

Non è vero che...

  • Hai molto da insegnare a tuo figlio
  • È importante quello che gli altri pensano di te
  • Devi preoccuparti di essere un buon genitore
  • Dobbiamo adeguarci agli altri per il quieto vivere
  • La solitudine fa star male
  • Chi si accontenta gode
  • Fai così

Testimonianze - LE VOSTRE LETTERE

  • Caro dottor Morelli...
EditoreMondadori
Data pubblicazioneAprile 2017
FormatoLibro - Pag 151 - 14x21,5 cm
ISBN8804679542
EAN9788804679547
Lo trovi in#Ricerca della felicità
MCR-NR 136571

Leggi le prime pagine del libro

Sfatiamo insieme alcuni miti e luoghi comuni che tutti noi abbiamo sulla felicità.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Non è vero che... - Estratto da "Breve Corso di Felicità"

Raffaele Morelli

Raffaele Morelli è medico, psichiatra e psicoterapeuta. Dirige Riza psicosomatica, il primo mensile di psicologia nato in Italia, e il più autorevole grazie alla sua direzione e ad un equipe redazionale di specialisti. La sua ricerca è rivolta agli aspetti simbolici del corpo umano e della... Leggi di più...

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