Bambini Calmi e Felici — Libro

Name: Bambini Calmi e Felici — Libro
Price: 16.15 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (3 reviews)
Author: Monia Monti
ISBN: 9788875171810

Tecniche di meditazione per bambini e adulti per gestire l’ansia e lo stress

Monia Monti

Consigliato da Macrolibrarsi

(3 recensioni 3 recensioni)

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Descrizione

Un libro per grandi e piccini, per meditare insieme e ritrovare calma, benessere e felicità!

Perché acquistare questo libro

Per insegnare ai tuoi figli a meditare (e meditare anche tu con loro)
Per aiutare i bambini a gestire l'ansia e lo stress
Per godere dei benefici della mindfulness

Dalla quarta di copertina

La vita frenetica, la mole di impegni e relazioni non sempre soddisfacenti generano ansia, stress e stanchezza. Stress e preoccupazioni che spesso portiamo nell’ambito familiare e scolastico. Come farvi fronte? Come reagire alle tensioni?

La meditazione è uno strumento che può aiutarci. Attraverso la pratica di questa disciplina è possibile ritrovare calma, benessere e serenità. Per i bambini, è un utile strumento per favorire la concentrazione, l’attenzione, migliorare le prestazioni scolastiche, la fiducia in se stessi e l’equilibrio fisico-mentale. Per gli adulti, genitori e insegnanti, è uno strumento per riappropriasi di momenti in cui condividere esperienze con i propri figli e i propri alunni, far emergere capacità inespresse e vivere in modo più armonioso le relazioni.

Dicono del libro

"Il libro di Monia Monti porta straordinarie tecniche di rilassamento e guarigione per bambini e famiglie. Le sue meditazioni possono contribuire ad aiutare il mondo a guarire. Una lettura obbligatoria per famiglie con bambini."
Gary Quinn, autore di best seller, life coach e fondatore del programma Touchstone For Life Coaching a Los Angeles

"Rilasciare le tensioni che ci stringono dentro, rilassarsi, ritrovare la calma e la quiete interiore, e così riscoprire e rigenerare la propria forza interiore. Tutti ne abbiamo bisogno, ma come si fa? Occorre esserne mentalmente convinti e tecnicamente preparati: il libro di Monia Monti è un grande aiuto in questa direzione."
Vito Mancuso, teologo e filosofo

"Finalmente un libro ben fatto che saprà guidare genitori e insegnanti a un approccio semplice ed efficace per iniziare i bambini al meraviglioso mondo della Meditazione
Elena Benvenuti, psicanalista, autrice del libro "Migliora la tua vita con la meditazione"

Scheda Tecnica

Marca	EIFIS Editore
Data pubblicazione	Novembre 2018
Formato	Libro - Pag 153 - 17 x 21 cm
ISBN	8875171815
EAN	9788875171810
Caratteristiche	Consigliato da Macrolibrarsi
Lo trovi in	Libreria: #Yoga e meditazione per bambini #Meditazione #Ansia, stress e paure Mamma e Bimbo: #Yoga e meditazione per bambini #Ansia, stress e paure
MCR-NR	155547

Autore

Monia Monti è pedagogista nei servizi per la prima infanzia (nidi e scuole dell'infanzia), istruttrice certificata di Mindfulness, presso il Center for Mindfulness dell'Università di San Diego, California e l'Università La Sapienza di Roma, abilitata all'insegnamento del... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(3) su Bambini Calmi e Felici — Libro

su 3 recensioni

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Molto interessante è un valido manuale per realizzare il progetto di crescere i bimbi in altro modo Consigliato

Secondo me è davvero un bel libro perché contribuisce a portare tanta conoscenza e quindi tanta consapevolezza per vivere meglio la vita di tutti i giorni... Le "pillole di saggezza" e le pratiche che offre, infatti, sono moltissime e ciò porta chi lo legge ad avere poi strumenti preziosi a cui attingere, soprattutto nei momenti di maggior tensione e difficoltà che inevitabilmente si incontrano nella quotidianità...

Un ottimo e bellissimo testo per genitori, insegnanti e comunque chi interessato alla meditazione. Con tantissime indicazioni e tante tracce di meditazione da fare con i bambini. Uno dei testi migliori che abbia letto. Vivamente consigliato

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