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Un libro per grandi e piccini, per meditare insieme e ritrovare calma, benessere e felicità!
La vita frenetica, la mole di impegni e relazioni non sempre soddisfacenti generano ansia, stress e stanchezza. Stress e preoccupazioni che spesso portiamo nell’ambito familiare e scolastico. Come farvi fronte? Come reagire alle tensioni?
La meditazione è uno strumento che può aiutarci. Attraverso la pratica di questa disciplina è possibile ritrovare calma, benessere e serenità. Per i bambini, è un utile strumento per favorire la concentrazione, l’attenzione, migliorare le prestazioni scolastiche, la fiducia in se stessi e l’equilibrio fisico-mentale. Per gli adulti, genitori e insegnanti, è uno strumento per riappropriasi di momenti in cui condividere esperienze con i propri figli e i propri alunni, far emergere capacità inespresse e vivere in modo più armonioso le relazioni.
"Il libro di Monia Monti porta straordinarie tecniche di rilassamento e guarigione per bambini e famiglie. Le sue meditazioni possono contribuire ad aiutare il mondo a guarire. Una lettura obbligatoria per famiglie con bambini."
Gary Quinn, autore di best seller, life coach e fondatore del programma Touchstone For Life Coaching a Los Angeles
"Rilasciare le tensioni che ci stringono dentro, rilassarsi, ritrovare la calma e la quiete interiore, e così riscoprire e rigenerare la propria forza interiore. Tutti ne abbiamo bisogno, ma come si fa? Occorre esserne mentalmente convinti e tecnicamente preparati: il libro di Monia Monti è un grande aiuto in questa direzione."
Vito Mancuso, teologo e filosofo
"Finalmente un libro ben fatto che saprà guidare genitori e insegnanti a un approccio semplice ed efficace per iniziare i bambini al meraviglioso mondo della Meditazione
Elena Benvenuti, psicanalista, autrice del libro "Migliora la tua vita con la meditazione"
| Marca | EIFIS Editore |
| Data pubblicazione | Novembre 2018 |
| Formato | Libro - Pag 153 - 17 x 21 cm |
| ISBN | 8875171815 |
| EAN | 9788875171810 |
| Caratteristiche | 
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#Yoga e meditazione per bambini
#Meditazione
#Ansia, stress e paure
Mamma e Bimbo: #Yoga e meditazione per bambini #Ansia, stress e paure |
| MCR-NR | 155547 |
Monia Monti è pedagogista nei servizi per la prima infanzia (nidi e scuole dell'infanzia), istruttrice certificata di Mindfulness, presso il Center for Mindfulness dell'Università di San Diego, California e l'Università La Sapienza di Roma, abilitata all'insegnamento del... Leggi di più...
Data di acquisto: 27/11/2024
Secondo me è davvero un bel libro perché contribuisce a portare tanta conoscenza e quindi tanta consapevolezza per vivere meglio la vita di tutti i giorni... Le "pillole di saggezza" e le pratiche che offre, infatti, sono moltissime e ciò porta chi lo legge ad avere poi strumenti preziosi a cui attingere, soprattutto nei momenti di maggior tensione e difficoltà che inevitabilmente si incontrano nella quotidianità...
Data di acquisto: 08/03/2020
Un ottimo e bellissimo testo per genitori, insegnanti e comunque chi interessato alla meditazione. Con tantissime indicazioni e tante tracce di meditazione da fare con i bambini. Uno dei testi migliori che abbia letto. Vivamente consigliato
