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Bala Yoga — Libro
Swami Joythimayananda
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Questo testo vuole essere un manuale, utile per genitori, insegnanti di scuola elementare, educatori, babysitter e a chiunque voglia condividere questa esperienza con i bambini.
Le asana si possono fare sia da soli che in gruppo; assumendo un Asana i ragazzi possono sentire, percepire creativamente, il significato delle posizioni. Alle fine ognuno racconterà la propria esperienza a tutti.
Quando le Asana vengono presentate sotto forma creativa diventano più interessanti e stimolanti. La fantasia dei bambini aiuta ad inventare delle posizioni diverse che rispecchiano la natura.
Si comincia la lezione con movimenti attivi assecondando la naturale vivacità dei bambini, dando sempre spazio a ciò che può nascere spontaneamente.
Spiegare un movimento attraverso l’imitazione di un animale, di una pianta o di un oggetto è più interessante, coinvolgente e divertente.
Bisogna poi terminare con la pratica di concentrazione, ascolto del Respiro, Mantra, Pace, Silenzio.
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Introduzione
Maestro Swami Joythimayananda
YOGA ASANA
PADMASANA
SONO UN FIORE
1 - PANCHANGA NAMASKAR ASANA - Saluto alla terra
2-VIRUTSIKASANA-Alberello
3 - TAGLIALEGNA
YOGA NIDRASANA - La posizione supina
4-GABBIANO
5 - SURYA NAMASKAR - Saluto al sole
6 - VIRUTSIKASANA
7 - GARUDASANA - l'aquila
8 - SARVANGASANA- Candela
9 - LA MONTAGNA
10- PREGHIERA
11- TARTARUGA
MANDALA
SECONDA PARTE
- RANA
- IL DESIDERIO DELLA RANA
- NADISHUDDHI
TERZA PARTE - IL SASSO STABILE
QUARTA PARTE - IL PICCOLO SEME
QUINTA PARTE - LA RIVOLUZIONE DEI TOPOLINI
SESTA PARTE
CHANDRA NAMASKAR - Saluto alla Luna
- L'insegnamento dello Yoga alla scuola Joytinat
- Il Panchanga Yoga
SETTIMA PARTE
- IL VECCHIETTO E I VASI PREZIOSI
- IL BOSCAIOLO ONESTO
- LA TRASFORMAZIONE DELLA FARFALLA
- LA STANZA DEI MILLE SPECCHI
| Marca | Om Edizioni |
| Data pubblicazione | Aprile 2021 |
| Formato | Libro - Pag 86 - 15x21 cm |
| Illustrazioni | a colori |
| ISBN | 8892720619 |
| EAN | 9788892720619 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Yoga e meditazione per bambini
#Yoga
Mamma e Bimbo: #Yoga e meditazione per bambini |
| MCR-NR | 187658 |
Il maestro Vaidya Swami Joythimayananda, originario del Tamil (India del sud), è considerato un’autorità a livello mondiale nei campi dello Yoga e dell’Ayurveda. Ha appreso l’Ayurveda e la filosofia dello Yoga negli anni del suo lungo apprendistato in India. Ha fondato nel 1972 lo “Yoga... Leggi di più...
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