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Data di acquisto: 11/01/2010
molto interessante, scorrevole, e piacevole da praticare!
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Avere un Figlio — Libro
Tecniche yoga per una nuova ecologia della nascita
Gabriella Cella Al-Chamali, Fiorenza Zanchi
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Descrizione
Questo manuale accompagna la donna nel corso della gravidanza ma non solo, presenta l'assoluta novità di dedicare uno spazio prima ancora che alla gestazione, alla coppia che desidera avere un figlio e che vuole favorirne il concepimento.
Le autrici, da diversi e complementari punti di vista, affrontano il tema della prevenzione e della qualità di vita dei futuri genitori, affinché possano prepararsi nel modo migliore ad accogliere il nascituro, agendo preventivamente sul proprio stile di vita.
Arrivando al concepimento nelle più favorevoli condizioni psicofisiche, la donna potrà vivere la maternità in uno stato di benessere, aiutata dagli esercizi pratici di Yoga, ben spiegati e illustrati da numerose fotografie: posizioni adatte al suo corpo "nuovo" assecondano le modificate esigenze di movimento e respirazione.
Accurate spiegazioni e informazioni mediche accompagnano e rassicurano la futura mamma guidandola alla conoscenza delle trasformazioni di sé e del bambino, nel corso dei tre trimestri di gravidanza. La nascita conclude il "viaggio" di attesa: la storia, le posizioni per il parto, le tecniche di respirazione aiuteranno ad affrontare con consapevolezza ed energia il magico momento.
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Scheda Tecnica
| Marca | Fabbri Editori |
| Data pubblicazione | Agosto 2008 |
| Formato | Libro - Pag 176 - 16x23 |
| Data di prima pubblicazione | 1999 |
| ISBN | 8845182509 |
| EAN | 9788845182501 |
| Caratteristiche | 
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#Gravidanza consapevole
#Yoga
Mamma e Bimbo: #Gravidanza consapevole |
| MCR-NR | 8052 |
Gabriella Cella, maestra yoga della Yoga Vedanta Forest Academy Himalayas dal 1979, ha cominciato a praticare yoga nei primi anni Settanta e ha seguito in India le scuole dei più prestigiosi maestri di yoga e ayurveda. Nel 1991 ha fondato la scuola insegnanti Yoga Ratna, nel 1997 ha... Leggi di più...
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