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Attiva le tue Difese Immunitarie — Libro

Il nuovo programma per una salute a prova di virus

Ivo Bianchi



(3 recensioni 3 recensioni)


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Descrizione

Una guida pratica su come attivare al meglio il sistema immunitario, con una alimentazione mirata e integratori naturali.

Il prof. Ivo Bianchi, specialista in medicina interna ed esperto di fama internazionale nel campo dell’omotossicologia, illustra il modo migliore per potenziare le difese immunitarie, le uniche in grado di proteggerci davvero da contagi o pandemie.

Il nostro organismo dispone di un potente sistema di difesa, estremamente specializzato e complesso, contro le aggressioni esterne (virus, batteri, sostanze inquinanti) e interne (cellule tumorali, fattori legati all’invecchiamento). Quando il sistema immunitario funziona poco o male, è facile ammalarsi alla prima aggressione esterna e la guarigione diventa più lenta e difficoltosa. Quando invece funziona “troppo”, entrano in gioco allergie e malattie autoimmuni anche gravi.

Con un linguaggio alla portata di tutti, il prof. Ivo Bianchi ci insegna a conoscere meglio questo prezioso alleato, le sue cellule, gli organi collegati e i fattori di regolazione. Ci illustra inoltre la corretta alimentazione, ossia come e cosa mangiare per rafforzare il sistema immunitario, imparando a mettere il cibo in rapporto con le specifiche caratteristiche costituzionali di ogni individuo. Elenca infine quali sono gli integratori vegetali e minerali più adatti alle difese immunitarie, spiegando come usarli in maniera intelligente, con l’obiettivo più a lungo termine non solo di stimolare, bensì di riequilibrare l’intero sistema.

Perché il segreto della salute è non nella forza, ma nell’equilibrio.

1. Com'è fatto il sistema immunitario 

  • Diverse fasi della risposta immunitaria
  • Organi del sistema immunitario
  • Effettori del sistema immunitario
  • Cellule del sistema immunitario
  • I vari tipi di linfociti
  • I vari tipi di leucociti

2. Le conseguenze immunologiche dello stress 

3. La sessualità rafforza le difese immunitarie 

4. Differenze immunologiche tra uomo e donna 

  • Sesso femminile
  • Sesso maschile

5. Invecchiamento e declino dell'immunità 

6. Gli aminoacidi, mattoni della vita 

7. Stimolare le difese immunitarie con i funghi 

8. Le migliori piante per sostenere il sistema immunitario 

  • Fitoterapici sotto forma di estratti secchi, tisane, tinture madri
  • Fitoterapici sotto forma di oli essenziali

9.1 minerali chiave per l'immunità 

  • Analisi dei minerali corporei: mineralogramma
  • Minerali tossici
  • Minerali utili per il sistema immunitario

10. Potenziare l'efficienza immunologica con le vitamine 

  • Vitamine idrosolubili
  • Vitamine liposolubili

11. Questionario per scoprire il livello di difese immunitarie 

12. Supporto immunologico 1 

  • Supporto immunologico per soggetti a basso rischio

13. Supporto immunologico 2 

  • Supporto immunologico per soggetti a medio rischio

14. Supporto immunologico 3 

  • Supporto immunologico per soggetti ad alto rischio

15. L'efficienza dei sistema immunitario passa anche dal cibo 

  • I carboidrati, fonte di energia
  • Il cibo che sfiamma
  • I germogli, il cibo che nutre
  • La frutta a guscio
  • Gli antiossidanti
  • Sostanze nutritive antivirali e antibatteriche, un pieno di minerali e vitamine
  • I superfood
  • Cibi probiotici e cibi prebiotici
  • Programma di depurazione
  • Per concludere

Bibliografia 

Nota sull'autore 

Editore Il Punto d'Incontro
Data pubblicazione Novembre 2020
Formato Libro - Pag 192 - 14 x 21 cm
ISBN 8868207249
EAN 9788868207243
Lo trovi in Libri: #Medicina naturale #Cura del corpo
MCR-NR 185672

Approfondimenti Speciali

Le conseguenze immunologiche dello stress

Leggi un estratto da "Attiva le tue Difese Immunitarie" di Ivo Bianchi e scopri come attivare il sistema immunitario con un'alimentazione mirata ed integratori naturali

Il frutto di numerose ricerche, svolte in questi ultimi anni, ha posto l'attenzione sulle conseguenze patologiche dello stress su alcune malattie specifiche e sulle ripercussioni a livello immunologico a esso attribuibili.Per stress si intende...

Continua a leggere: Le conseguenze immunologiche dello stress ›

Il Prof. Ivo Bianchi si è laureato in Medicina e Chirurgia e quindi specializzato in Medicina Interna presso l’Università di Padova e ha lavorato per oltre dieci anni come professore a contratto presso la Clinica Medica dell’Università di Verona. Dal 1992 è docente e coordinatore del... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

john antonio savoia Acquisto verificato

Libro consigliato

Per chi ha problemi di basse difese immunitarie consiglio vivamente di leggere questo libro scritto in modo abbastanza comprensibile per chi non è del settore medico ed inoltre si rivela utile se si vuole iniziare una cura preventiva per aumentare le difese in quanto sono analiticamente riportati i tipi di integratori ed i relativi dosaggi a seconda del tipo di paziente (cioè soggetti con minimo, medio o alto rischio). Lo Consiglio vivamente.

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Le 3 recensioni più recenti


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Maria Luisa

Acquisto verificato

Libro interessante

Libro molto interessante scritto in modo semplice e chiaro comprensibile anche per i non addetti. Lo consiglio a chi vuole imparare a rafforzare il proprio sistema immunutario e chi gia' lo fa ma vuole migliorarsi

Recensione utile? (0 )

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john antonio savoia

Acquisto verificato

Libro consigliato

Per chi ha problemi di basse difese immunitarie consiglio vivamente di leggere questo libro scritto in modo abbastanza comprensibile per chi non è del settore medico ed inoltre si rivela utile se si vuole iniziare una cura preventiva per aumentare le difese in quanto sono analiticamente riportati i tipi di integratori ed i relativi dosaggi a seconda del tipo di paziente (cioè soggetti con minimo, medio o alto rischio). Lo Consiglio vivamente.

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DANIELE

Acquisto verificato

ottimo prodotto

testo di facile lettura completo di tante informazioni che permettono di comprendere il funzionamento del sistema immnitario e nello stesso tempo offrono tanti consigli per meglio attivarlo e renderlo più efficiente

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