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L'Arte di Rimanere Giovani

Nuove strategie anti-invecchiamento per essere giovani a tutte le età

Peter Axt, Michaela Axt-Gadermann




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Descrizione


Sapevate che è possibile influire sulla produzione corporea degli ormoni della longevità attraverso principi attivi naturali e uno stile di vita adeguato? E che la soddisfazione e il successo personali possono allungare la vita? E che a volte la pigrizia è più sana della pratica di attività sportive? Queste sono solo alcune delle rivoluzionarie informazioni, pratiche e concrete, che riceverete leggendo questo libro. Scoprirete, inoltre:

• Limiti e aspetti positivi delle varie teorie sull’invecchiamento
• Gli antichi segreti dei centenari
• I consigli essenziali per fare esercizio fisico e rilassarvi nella maniera giusta
• L’arte di mangiare in modo sano per abbattere le barriere del tempo
• Come calcolare la vostra effettiva età biologica
• Come gestire naturalmente il vostro equilibrio ormonale, in modo da produrre gli ormoni anti-età
• E, soprattutto, imparerete a “programmare” il vostro stile di vita in funzione della longevità, per mantenervi effettivamente giovani a qualunque età.
EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneAgosto 2004
FormatoLibro - Pag 157 - 17x22
Lo trovi in#Cura del corpo
Michaela Axt-Gadermann

La dottoressa Michaela Axt-Gadermann ha lavorato come medico sportivo e dermatologa. Dal 2007 è docente presso l'Università di Coburg, in Germania, dove collabora con il Dipartimento di salute integrata. È autrice di nove libri tradotti in diverse lingue. Ha pubblicato anche numerosi articoli... Leggi di più...

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