Alimentazione Naturale ed Energetica — Libro

Name: Alimentazione Naturale ed Energetica — Libro
Price: 24.22 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)
Author: Montse Bradford
ISBN: 9788875171322

Verso un'alimentazione naturale, sostenibile, energetica e consapevole

Montse Bradford

Alimentazione Naturale ed Energetica — Libro - 1

Alimentazione Naturale ed Energetica — Libro - 2

Alimentazione Naturale ed Energetica — Libro - 3

Consigliato da Macrolibrarsi

(1 recensioni 1 recensioni)

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Descrizione

“Pensa globale e cucina locale!”
Montse

Oltre 180 ricette, semplici da preparare, spiegate passo a passo per godere ogni giorno di una cucina sana, energetica, naturale e nutriente. Se volete sentirvi più sani, più leggeri e vitali, questo è il ricettario che fa per voi!

Con l’utilizzo di proteine vegetali e l’integrazione di superfood come ad esempio le alghe, saprà darvi tanti consigli e vi insegnerà a cucinare in un modo più sano, gustoso e naturale.

Perché acquistare questo libro

Una guida completa ed esaustiva.
Una guida pratica alla scoperta anche degli ingredienti meno noti.
Alimentazione adatta a tutta la famiglia.

Presentazione del libro

Sicuramente in più di un'occasione ci siamo promessi di iniziare un'alimentazione più naturale, di fare esercizio fisico e di condurre una vita più sana. Ma se il primo passo per raggiungere l'obiettivo è cercare i consigli in un libro, come possiamo sapere di cosa ha bisogno il nostro organismo o quale sia la soluzione più adeguata alla nostra situazione?

Quest'opera raccoglie le tecniche di cucina che Montse Bradford insegna con grande successo ai suoi "Corsi di Alimentazione e Cucina Naturale". Si tratta di un'eccellente sintesi delle tendenze attuali sul tema della nutrizione, che propone una dieta basata nell'effettivo e sottile potere energetico degli alimenti; con ricette e ingredienti biologici, senza coloranti né additivi, e liberi da pesticidi e fertilizzanti di sintesi dell'industria chimica.

La nuova cucina energetica propone un ritorno al naturale, per scoprire nuovi e vecchi sapori attraverso un originale metodo di cucinare che combina mente, corpo ed emozioni.

Indice

Più energia e vitalità

L'equilibrio in tavola

Creare varietà in cucina

Cucina veloce per gente di fretta

La cucina e il suo studio energetico

Cucinare secondo le tue necessità

La cucina per l'armonia interiore

Le ricette energetiche

Scheda Tecnica

Marca	EIFIS Editore
Data pubblicazione	Luglio 2021
Formato	Libro - Pag 410 - 17x24 cm
Illustrazioni	fotografie a colori
ISBN	8875171327
EAN	9788875171322
Caratteristiche	Consigliato da Macrolibrarsi
Lo trovi in	Libreria: #Ricette per Vegan
MCR-NR	167800

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Autore

Montse Bradford, di Barcellona, è una psicologa transpersonale e terapeuta olistica. Da sempre si occupa di tutto ciò che riguarda la salute e l’armonia interiore. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
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Sono immersa nella lettura di questo libro che mi sta dando nuove proposte e riferimenti: ricette, riflessioni, tecniche di cottura sane, abbinamenti di alimenti per garantirne l'assimilazione o una digestione facile. Il cibo viene considerato nutrimento e fonte di energia che mantiene ad un livello ottimale il nostro fuoco interno, garantendoci salute e benessere. Ho già acquistato alcuni cibi e sto sperimentando nuovi piatti. Mi è venuta anche la voglia di frequentare qualche corso di medicina energetica. Lo consiglio a tutti quelli che sentono di voler cambiare la relazione con se stessi, produrre salute e forza vitale, vivere più in armonia con ciò che ci circonda.

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