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Data di acquisto: 03/06/2020
Un libro che si può leggere in ogni momento. Si adatta bene non solo ad un contesto lavorativo ma anche alla vita di tutti i giorni. Mi è piaciuto molto
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Al Lavoro con il Cuore — Libro
Impara ad amare il tuo lavoro e vivi più felice
Leah Weiss
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Descrizione
Una guida pratica per vivere bene lavorando bene.
Oggigiorno i tradizionali confini tra "lavoro" e "vita privata" non sono realistici né pertinenti e la linea che separa chi siamo dalla professione che svolgiamo è più sfuocata che mai. La verità è che non ci presentiamo al lavoro con una sola parte di noi stessi, ma mettiamo sia il cuore che la testa in tutto ciò che facciamo.
Leah Weiss, esperta di mindfulness, spiega perché questa falsa dicotomia è distruttiva sia per la salute mentale che per il successo professionale.
Nulla offre maggiori opportunità alle emozioni negative - ansia, rabbia, invidia, paura e paranoia, per citarne alcune - delle dinamiche del mondo del lavoro. Ma questi sentimenti sono importanti. Come ci sentiamo e ciò che proviamo relativamente alle questioni professionali ha una grande importanza per noi stessi, per la qualità del nostro lavoro e in definitiva per il successo delle aziende per cui lavoriamo.
Il percorso per il successo consiste nell'ascoltare la saggezza che i nostri sentimenti ci offrono.
Utilizzando le tecniche della mindfulness, Weiss mostra ai lettori come sopravvivere giorno dopo giorno e come utilizzare la saggezza antica per affinare le proprie abilità, arricchire la leadership e le relazioni interpersonali e migliorare la loro soddisfazione.
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Indice
Introduzione
PARTE PRIMA - LAVORARE CON UN PROPOSITO E' POSSIBILE
- 1. Sanare gli ambienti di lavoro tossico
- 2. Lavorare momenti per momento
- 3. Il Proposito (con la P maiuscola)
PARTE SECONDA - ANDARE IN UFFICIO CON TUTTO IL NOSTRO IO
- 4. Coltivare la compassione
- 5. Affrontare noi stessi
- 6. La saggezza delle emozioni
PARTE TERZA - FALLIRE E RIFLETTERE
- 7. Fallire meglio
- 8. Il coraggio ci rende più resilienti
- 9. Imprese guidate da un proposito
Ringraziamenti
Note
Indice analitico
Scheda Tecnica
| Marca | Harper Collins |
| Data pubblicazione | Maggio 2018 |
| Formato | Libro - Pag 316 - 14 x 21 cm |
| ISBN | 886905313X |
| EAN | 9788869053139 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness #Carriera e lavoro #Carriera e lavoro |
| MCR-NR | 153455 |
Leah Weiss PhD, MSW, è professoressa e ricercatrice, specializzata nell'applicazione della mindfulness e compassione nel mondo del lavoro presso la Stanford University. Il suo corso Leading with Mindfulness and Compassion, dalla lunghissima lista d'attesa, è un elemento di ulteriore... Leggi di più...
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