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Data di acquisto: 14/08/2022
Il libro è di facile lettura per grandi e ragazzi. A mia figlia di 8 anni è piaciuto molto.
Adele e il Regno della Saggezza — Libro
Esercizi Divertenti e pratici di Yoga, Rilassamento e Respirazione per Bambini
Andrea Pietro Cattaneo
| Prezzo di listino: | € 12,80 |
| Prezzo: | € 10,88 |
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Descrizione
Nella società di oggi i bambini e i ragazzi sono bersagliati da continui stimoli e sollecitazioni, accumulando ansie e frustrazioni.
In questo racconto interattivo troverai esercizi, giochi e attività divertenti basati sul rilassamento, sulla respirazione, sullo yoga e la meditazione, sui Chakra, sulla cristalloterapia e sulle proprietà di alcuni oli essenziali.
La meditazione abbinata alla respirazione ed il rilassamento consentono di sperimentare una spazio interiore in cui entrare in contatto con se stessi e liberarsi dall’ansia, dalla frenesia e dall’agitazione, imparando a gestire pensieri ed emozioni. Al termine del libro troverai un mandala da colorare: questa attività rilassa, calma la mente e stimola a radicarsi nel presente, educa a mettersi in contatto con il centro di sé, fatto di pensieri, sentimenti, emozioni.
Un racconto interattivo per ritrovare il proprio benessere in una chiave olistica.
Da otto anni in su.
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Indice
Capitolo 1 Adele
Capitolo 2 Il Giardino Fatato
Capitolo 3 Il Regno della Saggezza
Capitolo 4 Il Mago dell'Oscurità
Capitolo 5 La fuga delle Fatine
Capitolo 6 Cosa è lo yoga
Capitolo 7 Sperimentiamo il rilassamento ed il respiro
Capitolo 8 Sperimentiamo l'energia
Capitolo 9 La tecnica del vortic
Capitolo 10 I sette chakra
Capitolo 11 Aiutiamo i chakra
Capitolo 12 Adele alla conquista
Capitolo 13 La sconfitta del mago
Scheda Tecnica
| Marca | Cerchio della Luna Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2019 |
| Formato | Libro - Pag 232 - 14 x 20.5 cm |
| Età consigliata | Da 8 anni |
| ISBN | 8869374076 |
| EAN | 9788869374074 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Yoga e meditazione per bambini
#Yoga
Mamma e Bimbo: #Yoga e meditazione per bambini |
| MCR-NR | 167808 |
Andrea Pietro Cattaneo è laureato in discipline psicosociali e in psicologia (specializzati in psicologia clinica), è consulente grafologo e consulente tecnico giudiziario. È master reiki, cromoterapeuta, cristallo-terapeuta, insegnante di canto. Tiene corsi di formazione in... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 29/05/2019
Contento dell’acquisto, il libro mi e’ piaciuto molto! E’ bella l’idea di abbinare un racconto a degli esercizi-gioco che sono sempre collegati alle avventure della protagonista. E’ un libro che coinvolge molto e trasporta in un mondo di fantasia, ma con questo canale riesce a guidare al benessere, proponendo dei percorsi secondo me efficaci con bambini ma anche per gli adulti. E’ un libro che permette di fare assieme ai nostri bimbi dei giochi assieme, puntando allo stesso tempo sul benessere. La cosa che ho trovato piacevole sono le spiegazioni chiare e alla portata di tutti. Una critica: sarebbe stato bello trovare delle immagini sulle pietre, ma questo non toglie il mio giudizio positivo.
Data di acquisto: 02/05/2019
Ho trovato questo libro veramente particolare, il racconto semplice, allo stesso tempo divertente e coinvolgente! Teoria e pratica si fondono insieme senza neppure accorgersi, perchè c'è la trama del racconto che permette di immergersi nel mondo della medicina olistica. Ho letto il racconto con i miei due bambini, la storia è piaciuta molto, ci siamo divertiti molto anche a fare insieme gli esercizi, e proseguiremo a farli. Sinceramente trovo questa lettura adatta anche ad un adulto, molti esercizi li sto facendo anche io, sopratutto quello del rilassamento e della respirazione. Un altro punto a favore sono le spiegazioni delle pietre,chakra e oli. Anche il mandala è proprio bello ed è stata una scoperta da sfruttare! Mi sarebbe piaciuto avere foto a colori delle pietre, andrò comunque a comprale con i miei bimbi che sono entusiasti! La dedica mi ha emozionata. I miei complimenti all'autore per quest'opera utile anche a noi mamme.
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