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Adele e il Regno della Saggezza — Libro

Esercizi Divertenti e pratici di Yoga, Rilassamento e Respirazione per Bambini

Andrea Pietro Cattaneo



(2 recensioni 2 recensioni)


Prezzo di listino: € 12,80
Prezzo: € 12,16
Risparmi: € 0,64 (5 %)
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Descrizione

Nella società di oggi i bambini e i ragazzi sono bersagliati da continui stimoli e sollecitazioni, accumulando ansie e frustrazioni.

In questo racconto interattivo troverai esercizi, giochi e attività divertenti basati sul rilassamento, sulla respirazione, sullo yoga e la meditazione, sui Chakra, sulla cristalloterapia e sulle proprietà di alcuni oli essenziali.

La meditazione abbinata alla respirazione ed il rilassamento consentono di sperimentare una spazio interiore in cui entrare in contatto con se stessi e liberarsi dall’ansia, dalla frenesia e dall’agitazione, imparando a gestire pensieri ed emozioni. Al termine del libro troverai un mandala da colorare: questa attività rilassa, calma la mente e stimola a radicarsi nel presente, educa a mettersi in contatto con il centro di sé, fatto di pensieri, sentimenti, emozioni.

Un racconto interattivo per ritrovare il proprio benessere in una chiave olistica.

Da otto anni in su.

Capitolo 1 Adele

Capitolo 2 Il Giardino Fatato

Capitolo 3 Il Regno della Saggezza

Capitolo 4 Il Mago dell'Oscurità

Capitolo 5 La fuga delle Fatine

Capitolo 6 Cosa è lo yoga

Capitolo 7 Sperimentiamo il rilassamento ed il respiro

Capitolo 8 Sperimentiamo l'energia

Capitolo 9 La tecnica del vortic

Capitolo 10 I sette chakra

Capitolo 11 Aiutiamo i chakra

Capitolo 12 Adele alla conquista

Capitolo 13 La sconfitta del mago

EditoreCerchio della Luna Edizioni
Data pubblicazioneMarzo 2019
FormatoLibro - Pag 232 - 14 x 20.5 cm
Età consigliata8 anni in su
ISBN8869374076
EAN9788869374074
Lo trovi inLibri: #Fiabe 9-12 anni #Guide per genitori ed educatori #Libri sullo Yoga
Yoga e Meditazione: #Bambini e Yoga
MCR-NR 167808
Andrea Pietro Cattaneo

Andrea Pietro Cattaneo è laureato in discipline psicosociali e in psicologia (specializzati in psicologia clinica), è consulente grafologo e consulente tecnico giudiziario. È master reiki, cromoterapeuta, cristallo-terapeuta, insegnante di canto. Tiene corsi di formazione in... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

cristina

Soddisfatta, pienamente promosso!

Ho trovato questo libro veramente particolare, il racconto semplice, allo stesso tempo divertente e coinvolgente! Teoria e pratica si fondono insieme senza neppure accorgersi, perchè c'è la trama del racconto che permette di immergersi nel mondo della medicina olistica. Ho letto il racconto con i miei due bambini, la storia è piaciuta molto, ci siamo divertiti molto anche a fare insieme gli esercizi, e proseguiremo a farli. Sinceramente trovo questa lettura adatta anche ad un adulto, molti esercizi li sto facendo anche io, sopratutto quello del rilassamento e della respirazione. Un altro punto a favore sono le spiegazioni delle pietre,chakra e oli. Anche il mandala è proprio bello ed è stata una scoperta da sfruttare! Mi sarebbe piaciuto avere foto a colori delle pietre, andrò comunque a comprale con i miei bimbi che sono entusiasti! La dedica mi ha emozionata. I miei complimenti all'autore per quest'opera utile anche a noi mamme.

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Le 2 recensioni più recenti


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Miky

Utile, interessante e ben fatto

Contento dell’acquisto, il libro mi e’ piaciuto molto! E’ bella l’idea di abbinare un racconto a degli esercizi-gioco che sono sempre collegati alle avventure della protagonista. E’ un libro che coinvolge molto e trasporta in un mondo di fantasia, ma con questo canale riesce a guidare al benessere, proponendo dei percorsi secondo me efficaci con bambini ma anche per gli adulti. E’ un libro che permette di fare assieme ai nostri bimbi dei giochi assieme, puntando allo stesso tempo sul benessere. La cosa che ho trovato piacevole sono le spiegazioni chiare e alla portata di tutti. Una critica: sarebbe stato bello trovare delle immagini sulle pietre, ma questo non toglie il mio giudizio positivo.

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cristina

Soddisfatta, pienamente promosso!

Ho trovato questo libro veramente particolare, il racconto semplice, allo stesso tempo divertente e coinvolgente! Teoria e pratica si fondono insieme senza neppure accorgersi, perchè c'è la trama del racconto che permette di immergersi nel mondo della medicina olistica. Ho letto il racconto con i miei due bambini, la storia è piaciuta molto, ci siamo divertiti molto anche a fare insieme gli esercizi, e proseguiremo a farli. Sinceramente trovo questa lettura adatta anche ad un adulto, molti esercizi li sto facendo anche io, sopratutto quello del rilassamento e della respirazione. Un altro punto a favore sono le spiegazioni delle pietre,chakra e oli. Anche il mandala è proprio bello ed è stata una scoperta da sfruttare! Mi sarebbe piaciuto avere foto a colori delle pietre, andrò comunque a comprale con i miei bimbi che sono entusiasti! La dedica mi ha emozionata. I miei complimenti all'autore per quest'opera utile anche a noi mamme.

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