Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Data di acquisto: 30/08/2018
Mi piace questo approccio integrato tra due argomenti che amo. Da studiare poco a poco
Acu-Yoga. Tecniche di Autotrattamento Digitale — Libro
Manuale pratico per combattere la tensione psico-fisica
Michael Reed Gach
| Prezzo di listino: | € 14,46 |
| Prezzo: | € 12,29 |
| Risparmi: | € 2,17 (15%) |
Prezzo: € 12,29
Risparmi: € 2,17 (15%)
Risparmi: € 2,17 (15%)
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 16 ore 44 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +13
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Spedizione gratuita
Diritto di reso
Contrassegno
Confezione regalo
Pagamenti sicuri
99%+ soddisfatti
Aggiungi ai preferiti
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 16 ore 44 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +13
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Acquistati insieme
Descrizione
L'Acu-Yoga è un sistema di esercizi in cui si integrano le conoscenze di due antichi metodi olistici per il mantenimento della salute: la Digitopressione e lo Yoga. L'unione di queste due pratiche complementari di autoterapia dà risultati di grande efficacia, poiché ambedue i sistemi rilassano la tensione muscolare ed equilibrano le energie vitali del corpo: lo Yoga per mezzo del controllo del respiro, in posture particolari; la Digitopressione attraverso la stimolazione manuale dell'energia su punti e meridiani, lungo i percorsi dell'energia vitale. Questo libro può essere facilmente utilizzato da persone di diversa esperienza, sia al primo approccio con le discipline olistiche, sia esperti praticanti.
Acu-Yoga è un manuale del fai-da-te: la prima parte descrive le origini e i principi di base dell'Acu-Yoga, la seconda contiene quattro sequenze di esercizi per la pratica quotidiana; l'ultima parte prende in esame ventiquattro disturbi assai frequenti collegati allo stress. Ogni sezione presenta un'analisi della cause che sono all'origine della malattia e illustra tecniche di Digitopressione che possono essere praticate da se. La Digitopressione e lo Yoga sono entrambe tecniche assai facili da apprendere e da praticare. Lo Yoga viene insegnato oggi persino alla televisione e la Digitopressione è comunemente usata anche dagli allenatori sportivi negli incontri agonistici nazionali e internazionali. Pertanto, sono sempre più numerose le persone che vengono in contatto con queste antiche pratiche. L'Autore offre un metodo concreto, pratico e semplice per aiutarsi da soli, che potrà essere utile per integrare lo studio teorico con la pratica personale, con risultati sorprendenti.
Spesso acquistati insieme
Scheda Tecnica
| Marca | Mediterranee |
| Data pubblicazione | Gennaio 1997 |
| Formato | Libro - Pag 248 - 17x24 |
| ISBN | 8827204555 |
| EAN | 9788827204559 |
| Lo trovi in | Libreria: #Terapie orientali e indiane #Yoga |
| MCR-NR | 5937 |
Michael Reed Gach ha fondato nel 1976 l'Acupressure Institute di Berkeley, in California, una delle principali scuole internazionali di terapie corporee.Famoso esperto di digitopressione, ha creato l'Acu-Yoga, un sistema di esercizi di auto-guarigione che integra la digitopressione e lo... Leggi di più...
Dello stesso autore
Articoli più venduti