Acqua da Mangiare — Libro

Name: Acqua da Mangiare — Libro
Price: 8.5 EUR
Availability: InStock
Rating: 4.5 (2 reviews)
Author: Nicola Sorrentino
ISBN: 9788850260041

Accelera il metabolismo, brucia i grassi, cura

Nicola Sorrentino

Nuova ristampa

(2 recensioni 2 recensioni)

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Descrizione

La nuova Dieta dell’acqua con tante ricette e le indicazioni per accelerare il metabolismo, bruciare i grassi e attivare i processi di cura.

Il libro racconta le nuove e più importanti ricerche sul tema dell’acqua per ritrovare salute e benessere con un linguaggio semplice, accattivante e diretto. Con una sezione dedicata alle ricette e agli schemi alimentari da seguire per ritornare in forma.

Dalla quarta di copertina

«L’acqua è un arbitro della nostra salute, governa il metabolismo delle cellule, e con esso tutti gli organi. Funziona da spazzino delle tossine, ci libera. Mangiamola allora quest’acqua!»

Troppo spesso sottovalutata, l'acqua può essere considerata a tutti gli effetti un alimento. Quindi può essere inserita nella nostra dieta per la primaria funzione di regolarizzazione e perché aiuta a mangiare meno.

Il libro si propone di esplorare e spiegare le più recenti e importanti ricerche sul tema dell'acqua per la salute, specifiche per ogni esigenza, e propone una nuova dieta dell’acqua, un programma di 30 giorni corredato di 30 ricette, che propone una nuova avventura alimentare. Seguendo le indicazioni della dieta, potrete disintossicarvi, dimagrire e migliorare la vostra forma.

Senza pozioni magiche, ma attenendovi a un regime vario, equilibrato e semplice da seguire, dopo un mese vedrete aumentare il vostro senso di benessere generale e avrete certamente perso una taglia!

Scoprirete che avere sempre con voi una bottiglietta d’acqua non è una moda, ma è davvero una buona idea, piacevole e salutare.

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Indice

Introduzione

1. Si fa presto a dire acqua

Acqua come alimento
Una, cento, mille acque (ovvero: come leggere l’etichetta)
La regola degli otto bicchieri

2. Tutti i benefici dell'acqua

A cosa serve l’acqua
Bevi (acqua) che ti passa
Acqua, amica delle donne

3. Acqua come cura

Una lunga tradizione
Le acque che favoriscono la salute
A ciascuno la sua acqua
Le cure idropiniche
Selezione di acque italiane

4. Non solo acqua

Mi dia un'acqua con...
L'acqua che sgonfia

5. Il gusto dell'acqua

È insapore?
Qualche trucco per stimolare la sete
L’acqua ai fornelli
I miti sull’acqua: vero o falso?

6. Dubbi e consigli durante la dieta

Pesi e misure
Stagionalità degli alimenti
Metodi di cottura

7. La nuova dieta dell'acqua

Regole generali
Dieta. 30 giorni con ricette

Bibliografia

L’autore

Scheda Tecnica

Marca	TEA libri
Data pubblicazione	Aprile 2019
Formato	Libro - Pag 203 - 13 x 20 cm
Nuova Ristampa	Aprile 2021
ISBN	8850260040
EAN	9788850260041
Lo trovi in	Libreria: #Idroterapia #Acqua
MCR-NR	196890

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Autore

Nicola Sorrentino svolge la sua attività professionale a Milano come Dietologo e Idroclimatologo. Si è laureato in Medicina e Chirurgia presso l'Università degli Studi di Milano nel 1981. Si è specializzato in Scienza dell'Alimentazione e Dietetica nel 1985,... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni (2) su Acqua da Mangiare — Libro

Voto medio su 2 recensioni dei clienti

Recensioni dei clienti

Che dire...Sorrentino è una garanzia! Il testo è scritto molto bene e con lessico semplice, dedicato ad una lettura veloce e scorrevole. È illuminante per chi, come la maggior parte delle persone, ha sempre pensato che l'acqua vada acquistata in base al residuo fisso! Spiega benissimo come riconoscere l'acqua e le sue proprietà. Spiace solo che tutte le acque descritte vadano acquistate in bottiglie di plastica...con tutte le conseguenze sulla salute e sull'ambiente...

Libro molto interessante ne consiglio la lettura

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