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A Scuola con la Mindfulness — Libro
Riflessioni ed esercizi per portare l’Educazione Basata sulla Consapevolezza nella scuola italiana
Antonio Vigilante
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E se la minfulness fosse anche uno strumento utilissimo per la scuola? Ce lo spiega in questo libro Antonio Vigilante.
Cinque secoli prima di Cristo Siddhartha Gautama, il Buddha storico, ha elaborato un sistema di meditazione (Vipassana) basato sull'analisi di se stessi, del proprio corpo e dei contenuti mentali. Negli anni Settanta il medico statunitense Jon Kabat-Zinn ne ha tratto un protocollo scientifico per la cura dello stress. È nata così la mindfulness, una pratica che ha rivoluzionato il mondo della psicoterapia.
Questo libro suggerisce che l'introduzione della mindfulness nelle scuole, associata alla pratica occidentale del dialogo filosofico, rappresenta l'occasione per un cambiamento di paradigma in campo educativo.
Il volume è suddiviso in due parti: la prima contiene una riflessione sul valore educativo della mindfulness e l’importanza di una pedagogia critica; la seconda una trentina di esercizi originali, pensati apposta per gli studenti e per introdurre la mindfulness nella scuola italiana.
Un libro che si rivolge agli insegnanti e agli educatori della scuola primaria e secondaria per migliorare sia l’esperienza dell’apprendimento che il rendimento degli studenti.
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Indice
Introduzione
Nota
Il problema
Parte prima - La mindfulness
La meditazione buddhista
- Guardare profondamente
- La presenza mentale
La mindfulness
- La meditazione nella psicologia transpersonale
- Dalla psicoanalisi freudiana alla terapia cognitivo-comportamentale
- La Mindfulness-Based Stress Reduction di Kabat-Zinn
- La Mindful-Based Cognitive Tberapy
- Acceptance and Commitment Tberapy (ACT)
- Differenze tra meditazione vipassana e mindfiilness
Parte seconda - L’educazione basata sulla consapevolezza
Tre approcci
L’EBAC Problema-Soluzione
- Stress e burnout
- Violenza e bullismo
- ADHD
- Osservazioni conclusive
L’EBAC Transpersonale
- Poesia e meditazione: Rita Armanda Bigi
- Il progetto Alice
L’EBAC Umanistica
- Educazione e violenza
- La religione della scuola
- Dalla pedagogia alla sinagogia
- Qui e ora
- Mindfulness e situazione educativa
- Cultura
- Le “tecnologie del sé” in Occidente
- Il percorso dell’EBAC Umanistica
- EBAC Umanistica e psicologia
- EBAC Umanistica e filosofia
- Precisazione sull’umanesimo
Parte terza - La pratica
Iniziare
Dove e come?
Lo svolgimento del progetto
Primo trimestre: la consapevolezza esistenziale
Secondo trimestre: la consapevolezza etica
Terzo trimestre: la consapevolezza politica
Sbocciare
Qualche considerazione finale
Appendice
Five facet mindfulness questionnaire
Questionario finale di autovalutazione
Dove imparare a meditare
Bibliografia
| Marca | Terra Nuova Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2017 |
| Formato | Libro - Pag 240 - 15 x 21 cm |
| ISBN | 8866812749 |
| EAN | 9788866812746 |
| Lo trovi in | Libreria:
#Mindfulness
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#Yoga e meditazione per bambini
#Essere insegnanti oggi
Mamma e Bimbo: #Yoga e meditazione per bambini #Essere insegnanti oggi |
| MCR-NR | 142133 |
Antonio Vigilante vive a Siena, dove insegna filosofia e scienze umane al liceo Piccolomini. Dottore di ricerca in educazione alla politica, si occupa di pedagogia critica, nonviolenza e filosofia interculturale. È stato direttore scientifico della rivista Educazione Democratica ed... Leggi di più...
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