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A Scuola con la Mindfulness - Libro

Riflessioni ed esercizi per portare l’Educazione Basata sulla Consapevolezza nella scuola italiana

Antonio Vigilante




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Descrizione


E se la minfulness fosse anche uno strumento utilissimo per la scuola? Ce lo spiega in questo libro Antonio Vigilante.

Cinque secoli prima di Cristo Siddhartha Gautama, il Buddha storico, ha elaborato un sistema di meditazione (Vipassana) basato sull'analisi di se stessi, del proprio corpo e dei contenuti mentali. Negli anni Settanta il medico statunitense Jon Kabat-Zinn ne ha tratto un protocollo scientifico per la cura dello stress. È nata così la mindfulness, una pratica che ha rivoluzionato il mondo della psicoterapia.

Questo libro suggerisce che l'introduzione della mindfulness nelle scuole, associata alla pratica occidentale del dialogo filosofico, rappresenta l'occasione per un cambiamento di paradigma in campo educativo.

Il volume è suddiviso in due parti: la prima contiene una riflessione sul valore educativo della mindfulness e l’importanza di una pedagogia critica; la seconda una trentina di esercizi originali, pensati apposta per gli studenti e per introdurre la mindfulness nella scuola italiana.

Un libro che si rivolge agli insegnanti e agli educatori della scuola primaria e secondaria per migliorare sia l’esperienza dell’apprendimento che il rendimento degli studenti.

Indice

Introduzione

Nota 

Il problema

Parte prima - La mindfulness

La meditazione buddhista 

  • Guardare profondamente 
  • La presenza mentale 

La mindfulness 

  • La meditazione nella psicologia transpersonale 
  • Dalla psicoanalisi freudiana alla terapia cognitivo-comportamentale 
  • La Mindfulness-Based Stress Reduction di Kabat-Zinn 
  • La Mindful-Based Cognitive Tberapy
  • Acceptance and Commitment Tberapy (ACT) 
  • Differenze tra meditazione vipassana e mindfiilness 

Parte seconda - L’educazione basata sulla consapevolezza

Tre approcci 

L’EBAC Problema-Soluzione 

  • Stress e burnout 
  • Violenza e bullismo 
  • ADHD
  • Osservazioni conclusive

L’EBAC Transpersonale 

  • Poesia e meditazione: Rita Armanda Bigi 
  • Il progetto Alice

L’EBAC Umanistica

  • Educazione e violenza
  • La religione della scuola
  • Dalla pedagogia alla sinagogia
  • Qui e ora
  • Mindfulness e situazione educativa
  • Cultura
  • Le “tecnologie del sé” in Occidente
  • Il percorso dell’EBAC Umanistica
  • EBAC Umanistica e psicologia
  • EBAC Umanistica e filosofia
  • Precisazione sull’umanesimo

Parte terza - La pratica

Iniziare

Dove e come?

Lo svolgimento del progetto

Primo trimestre: la consapevolezza esistenziale

Secondo trimestre: la consapevolezza etica

Terzo trimestre: la consapevolezza politica

Sbocciare

Qualche considerazione finale

Appendice

Five facet mindfulness questionnaire

Questionario finale di autovalutazione

Dove imparare a meditare

Bibliografia

EditoreTerra Nuova Edizioni
Data pubblicazioneSettembre 2017
FormatoLibro - Pag 240 - 15 x 21 cm
ISBN8866812742
EAN9788866812746
Lo trovi in#Guide per genitori ed educatori #Mindfulness
MCR-NR 142133

Leggi un estratto dal libro

L'attenzione è ciò che più di ogni altra cosa si richiede agli studenti. Devono seguire con attenzione la lezione, ascoltare con attenzione il docente, leggere con attenzione il libro di testo.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Importanza all'attenzione - Estratto da "A Scuola con la Mindfulness"

Antonio Vigilante

Antonio Vigilante vive a Siena, dove insegna filosofia e scienze umane al liceo Piccolomini. Dottore di ricerca in educazione alla politica, si occupa di pedagogia critica, nonviolenza e filosofia interculturale. È stato direttore scientifico della rivista Educazione Democratica ed... Leggi di più...

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