+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08-19, Sab 08-12

A Mente Serena — Libro

Pillole di Mindfulness per vincere lo stress (e vivere felici!)

Giuseppe Coppolino




Prezzo di listino: € 14,90
Prezzo: € 14,16
Risparmi: € 0,74 (5 %)
Prezzo: € 14,16
Risparmi: € 0,74 (5 %)

  • Disponibilità: 2 giorni

    Giovedì 28 Gennaio
  • Guadagna punti +15

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
  • Disponibilità: 2 giorni

    Giovedì 28 Gennaio
  • Guadagna punti +15

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Descrizione

Ritrovare il proprio equilibrio e liberarsi finalmente dallo stress che ci impedisce di vivere tranquilli? Una soluzione esiste.

La Mindfulness non richiede alcun tipo di conoscenza di filosofia né l'osservanza o l'applicazione di dogmi o pratiche religiose di alcun tipo. E' un'attitudine che chiunque può imparare e allenare quotidianamente e che ci insegna a vivere con attenzione il momento presente.

A mente serena è la guida che vi permette di scoprire i benefici della Mindfulness. Attraverso una serie di indicazioni e suggerimenti vi invita a un percorso di rieducazione alla consapevolezza completato da alcuni esercizi, ma soprattutto vi porta al riconoscimento di quei numerosi momenti che viviamo tutti i giorni e che, in modo semplice, possono diventare passaggi fondamentali per raggiungere una vera e profonda serenità interiore.

Osservando pensieri, abitudini, consuetudini con un atteggiamento non giudicante possiamo arrivare a gestire ogni ambito personale a mente serena, in modo attivo e non più passivo, scegliendo e non più subendo, decidendo e non più rincorrendo.

EditoreHoepli
Data pubblicazioneSettembre 2017
FormatoLibro - Pag 180 - 12.5 x 19.5 cm
ISBN8820376636
EAN9788820376635
Lo trovi inLibri: #Mindfulness
MCR-NR 144821

Spesso acquistati insieme


Al Lavoro con il Cuore — Libro

(1)

€ 16,63 € 17,50 (5%)

Calmo e Attento come una Ranocchia — Libro

(6)

€ 13,30 € 14,00 (5%)

La Meditazione come Cura — Libro

€ 10,40 € 13,00 (20%)

L'arte di Imparare da Ogni Cosa — Libro

(2)

€ 11,40 € 12,00 (5%)

Che cos'è la Meditazione — Libro

(2)

€ 8,55 € 9,00 (5%)


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


Un Nuovo Mondo — Libro

(86)

€ 10,45 € 11,00 (5%)

Curarsi con la Candeggina? — Libro

(58)

€ 21,75 € 22,90 (5%)

Manifestare con la Luna — Libro

(49)

€ 15,20 € 16,00 (5%)

Io sono il Padrone della mia Anima — Libro

(4)

€ 12,35 € 13,00 (5%)

Cereali: un Chicco, mille Chicchi — Libro

(2)

€ 11,40 € 12,00 (5%)

L'Apprendista Macrobiotico — Libro

(88)

€ 10,93 € 11,50 (5%)

La Dieta del Dottor Mozzi — Libro

(269)

€ 18,05 € 19,00 (5%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI NSIIURR
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.