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Data di acquisto: 18/03/2014
Alcuni esercizi a mio avviso non sono poi così immediati... però si fa apprezzare. Consigliato.
90 Secondi di Pausa — Libro
Una ricarica di vitalità, benessere e gioia di vivere
Rolf Herkert
| Prezzo di listino: | € 9,50 |
| Prezzo: | € 8,07 |
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Descrizione
Una ricarica di vitalità, benessere, gioia di vivere. Questo libro contiene una raccolta di facili esercizi di distensione che da dieci anni l'Autore inserisce e pratica nei suoi corsi. Si tratta di esercizi che costituiscono brevi pause di sosta nella frenesia degli impegni quotidiani e sono stati studiati per persone di ogni condizione sociale.
Si adattano bene alle più diverse esigenze individuali, indipendentemente dall'età di chi li pratica, e possono essere eseguiti da soli, nell'ambito familiare o in un gruppo di amici.
Non richiedono alcuna preparazione preliminare e si possono praticare anche sul posto di lavoro, durante le ore di lezione, nel tempo libero, in autobus, in treno o in tram.
Essi vi aiuteranno a riportare l'armonia fra corpo e anima, a evitare lo stress, a rafforzare le vostre energie potenziali e a risvegliare le vostre riserve energetiche.
Diventerete il manager, l'insegnante e l'allenatore di voi stessi e imparerete a gestirvi da soli indirizzando il vostro potenziale di energia in modo da sfruttare nella misura ottimale le vostre forze, lì "training inferiore" è come un leggero gioco con la coscienza, che consente di scandagliare il proprio "io" e la disposizione spirituale che si ha verso la vita.
Il "training inferiore" è giocoso, aderente alla vita.
Quando un cuore e intelletto collaborano, quando svolgiamo ogni attività con gioia, la nostra vita diventa meno monotona e più variopinta.
E ora: 90 secondi di pausa!
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Scheda Tecnica
| Marca | Hermes Edizioni |
| Data pubblicazione | Dicembre 1996 |
| Formato | Libro - Pag 88 - 15,5x21,5 |
| ISBN | 8879381245 |
| EAN | 9788879381246 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ansia, stress e fobie #Self Help |
| MCR-NR | 37305 |
Rolf Herbert vive e lavora come insegnante e direttore di seminari a Dossenheim, presso Heidelberg. E' insegnante nella Scuola Pedagogica Superiore di Heidelberg ed è autore di saggi e di giochi pedagogici. I suoi metodi contribuiscono in maniera considerevole al ristabilimento dell'armonia tra... Leggi di più...
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