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90 Secondi di Pausa

Una ricarica di vitalità, benessere e gioia di vivere

Rolf Herkert



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Aggiornato il 05 Febbraio 2017 - Il volume, avente titolo 90 Secondi di Pausa, scritto da Rolf Herkert, compare nella categoria Psicologia e in particolare approfondisce l'argomento Ansia, stress e fobie. Prodotto da Hermes Edizioni in data Dicembre 1996 , in questo momento è in "Disponibilità: 5 giorni". Il prezzo è attualmente pari a Euro 5,16.

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Una ricarica di vitalità, benessere, gioia di vivere. Questo libro contiene una raccolta di facili esercizi di distensione che da dieci anni l'Autore inserisce e pratica nei suoi corsi. Si tratta di esercizi che costituiscono brevi pause di sosta nella frenesia degli impegni quotidiani e sono stati studiati per persone di ogni condizione sociale.

Si adattano bene alle più diverse esigenze individuali, indipendentemente dall'età di chi li pratica, e possono essere eseguiti da soli, nell'ambito familiare o in un gruppo di amici.

Non richiedono alcuna preparazione preliminare e si possono praticare anche sul posto di lavoro, durante le ore di lezione, nel tempo libero, in autobus, in treno o in tram.

Essi vi aiuteranno a riportare l'armonia fra corpo e anima, a evitare lo stress, a rafforzare le vostre energie potenziali e a risvegliare le vostre riserve energetiche.

Diventerete il manager, l'insegnante e l'allenatore di voi stessi e imparerete a gestirvi da soli indirizzando il vostro potenziale di energia in modo da sfruttare nella misura ottimale le vostre forze, lì "training inferiore" è come un leggero gioco con la coscienza, che consente di scandagliare il proprio "io" e la disposizione spirituale che si ha verso la vita.

Il "training inferiore" è giocoso, aderente alla vita.

Quando un cuore e intelletto collaborano, quando svolgiamo ogni attività con gioia, la nostra vita diventa meno monotona e più variopinta.

E ora: 90 secondi di pausa!

EditoreHermes Edizioni
Data pubblicazioneDicembre 1996
FormatoLibro - Pag 88 - 15,5x21,5
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie #Auto-aiuto

Rolf Herbert vive e lavora come insegnante e direttore di seminari a Dossenheim, presso Heidelberg. E' insegnante nella Scuola Pedagogica Superiore di Heidelberg ed è autore di saggi e di giochi pedagogici. I suoi metodi contribuiscono in maniera considerevole al ristabilimento dell'armonia tra... Leggi di più...

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Rita Acquisto verificato

Alcuni esercizi a mio avviso non...

Alcuni esercizi a mio avviso non sono poi così immediati... però si fa apprezzare. Consigliato.

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Rita
Acquisto verificato

Alcuni esercizi a mio avviso non...

Alcuni esercizi a mio avviso non sono poi così immediati... però si fa apprezzare. Consigliato.

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