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90 Secondi di Pausa — Libro

Una ricarica di vitalità, benessere e gioia di vivere

Rolf Herkert



(1 recensioni 1 recensioni)


Prezzo di listino: € 9,50
Prezzo: € 9,03
Risparmi: € 0,47 (5 %)
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Descrizione

Una ricarica di vitalità, benessere, gioia di vivere. Questo libro contiene una raccolta di facili esercizi di distensione che da dieci anni l'Autore inserisce e pratica nei suoi corsi. Si tratta di esercizi che costituiscono brevi pause di sosta nella frenesia degli impegni quotidiani e sono stati studiati per persone di ogni condizione sociale.

Si adattano bene alle più diverse esigenze individuali, indipendentemente dall'età di chi li pratica, e possono essere eseguiti da soli, nell'ambito familiare o in un gruppo di amici.

Non richiedono alcuna preparazione preliminare e si possono praticare anche sul posto di lavoro, durante le ore di lezione, nel tempo libero, in autobus, in treno o in tram.

Essi vi aiuteranno a riportare l'armonia fra corpo e anima, a evitare lo stress, a rafforzare le vostre energie potenziali e a risvegliare le vostre riserve energetiche.

Diventerete il manager, l'insegnante e l'allenatore di voi stessi e imparerete a gestirvi da soli indirizzando il vostro potenziale di energia in modo da sfruttare nella misura ottimale le vostre forze, lì "training inferiore" è come un leggero gioco con la coscienza, che consente di scandagliare il proprio "io" e la disposizione spirituale che si ha verso la vita.

Il "training inferiore" è giocoso, aderente alla vita.

Quando un cuore e intelletto collaborano, quando svolgiamo ogni attività con gioia, la nostra vita diventa meno monotona e più variopinta.

E ora: 90 secondi di pausa!

EditoreHermes Edizioni
Data pubblicazioneDicembre 1996
FormatoLibro - Pag 88 - 15,5x21,5
ISBN8879381245
EAN9788879381246
Lo trovi inLibri: #Ansia, stress e fobie #Auto-aiuto
MCR-NR 37305

Rolf Herbert vive e lavora come insegnante e direttore di seminari a Dossenheim, presso Heidelberg. E' insegnante nella Scuola Pedagogica Superiore di Heidelberg ed è autore di saggi e di giochi pedagogici. I suoi metodi contribuiscono in maniera considerevole al ristabilimento dell'armonia tra... Leggi di più...


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Rita Acquisto verificato

Alcuni esercizi a mio avviso non...

Alcuni esercizi a mio avviso non sono poi così immediati... però si fa apprezzare. Consigliato.

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Rita
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