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365 Frullati Vegan — Libro

In perfetta salute con un arcobaleno di frutta e verdura - Edizione Economica

Kathy Patalsky

Nuova ristampa

Valutazione: 4 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
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Descrizione

365 ricette facili da realizzare con tantissimi salutari ingredienti: frutta, verdura, cereali e semi. Ora tu puoi preparare e bere un nuovo frullato tutti i giorni dell'anno.

Per ogni ricetta viene fornita una descrizione delle proprietà nutrizionali e dei benefici degli ingredienti principali del frullato.

Le ricette sono state suddivise in 12 gruppi, uno per ogni mese, in modo da creare un vero e proprio programma di benessere mensile.

Spesso acquistati insieme

Prefazione di Gena Hamshaw

Prefazione

PARTE 1 - FRULLATI

  • 1. Perché i frullati? (Domande frequenti)
  • 2. I dodici temi del benessere e come usare questo libro
  • 3. In cucina: strumenti, suggerimenti e ingredienti per frullati

PARTE 2 - LE RICETTE

  • 4. 365 ricette di frullati
    • Mese 1: frullati disintossicanti
    • Mese 2: frullati energizzanti
    • Mese 3: frullati dimagranti
    • Mese 4: frullati rinforzanti
    • Mese 5: frullati calmanti
    • Mese 6: frullati per stimolare il cervello
    • Mese 7: frullati per una digestione salutare
    • Mese 8: frullati per un cuore sano
    • Mese 9: frullati anti-età
    • Mese 10: frullati che aiutano l'umore
    • Mese 11: frullati per migliorare l'immunità
    • Mese 12: frullati per la bellezza

Risorse internet

Ringraziamenti

Indice analitico

Nota biografica

Marca Macro
Data pubblicazione Luglio 2014
Formato Libro - Pag 318 - 19 x 18.5 cm
Illustrazioni Con fotografie a colori
Nuova Ristampa Luglio 2018
Conservazione non dichiarato/non disponibile
ISBN 8893197340
EAN 9788893197342
Lo trovi in Libreria: #Succhi, estratti e frullati #Succhi, estratti e frullati
MCR-NR 155619

Approfondimenti Link

Autore

Kathy Patalsky

Kathy Patalsky, esperta di frullati, è la curatrice del famoso blog vegano Healthy – Happy - Life Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su 365 Frullati Vegan — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 4,0 stelle su 5

su 2 recensioni

50% recensioni con 5 stelle 5
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G
Giuliano-449 P.

Recensione del 03/01/2024

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 21/12/2023

Valutazione: 5 / 5

Libro straordinario per l'accuratezza e la chiarezza posta nell'illustrazione di ben 365 frullati diversi: uno al giorno per tutto l'anno! La cosa che mi ha favorevolmente stupito soprattutto è stata l'indicazione, per ogni frullato, della quantità di vitamine, proteine e carboidrati di ciascun ingrediente utilizzato. L'idea poi di congelare ingredienti da utilizzare in ogni stagione è geniale, giacchè permette di preparare frullati adatti per ogni momento dell'anno. Un libro da tenere a portata di mano in cucina veramente giorno per giorno. per

S
Salvatore E.

Recensione del 03/09/2022

Valutazione: 3 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 25/07/2018

Valutazione: 3 / 5

Il libro è ben fatto e mostra molte immagini di diversi frullati, ognuno con un proprio scopo. È sicuramente un libro adatto ai principianti che vogliono approcciarsi ad un pasto più salutare. Per esperienza personale posso dire che saziano molto ma che allo stesso tempo non li ho trovati così entusiasmanti.

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