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365 Frullati Vegan — Libro

In perfetta salute con un arcobaleno di frutta e verdura - Edizione Economica

Kathy Patalsky


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Descrizione

365 ricette facili da realizzare con tantissimi salutari ingredienti: frutta, verdura, cereali e semi. Ora tu puoi preparare e bere un nuovo frullato tutti i giorni dell'anno.

Per ogni ricetta viene fornita una descrizione delle proprietà nutrizionali e dei benefici degli ingredienti principali del frullato.

Le ricette sono state suddivise in 12 gruppi, uno per ogni mese, in modo da creare un vero e proprio programma di benessere mensile.

Prefazione di Gena Hamshaw

Prefazione

PARTE 1 - FRULLATI

  • 1. Perché i frullati? (Domande frequenti)
  • 2. I dodici temi del benessere e come usare questo libro
  • 3. In cucina: strumenti, suggerimenti e ingredienti per frullati

PARTE 2 - LE RICETTE

  • 4. 365 ricette di frullati
    • Mese 1: frullati disintossicanti
    • Mese 2: frullati energizzanti
    • Mese 3: frullati dimagranti
    • Mese 4: frullati rinforzanti
    • Mese 5: frullati calmanti
    • Mese 6: frullati per stimolare il cervello
    • Mese 7: frullati per una digestione salutare
    • Mese 8: frullati per un cuore sano
    • Mese 9: frullati anti-età
    • Mese 10: frullati che aiutano l'umore
    • Mese 11: frullati per migliorare l'immunità
    • Mese 12: frullati per la bellezza

Risorse internet

Ringraziamenti

Indice analitico

Nota biografica

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneLuglio 2014
FormatoLibro - Pag 318 - 19 x 18.5 cm
IllustrazioniCon fotografie a colori
Nuova RistampaLuglio 2018
ISBN8893197340
EAN9788893197342
Lo trovi inLibri: #Succhi e frullati
MCR-NR 155619
Kathy Patalsky

Kathy Patalsky, esperta di frullati, è la curatrice del famoso blog vegano Healthy – Happy - Life Leggi di più...

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