Data di acquisto: 21/12/2023
Libro straordinario per l'accuratezza e la chiarezza posta nell'illustrazione di ben 365 frullati diversi: uno al giorno per tutto l'anno! La cosa che mi ha favorevolmente stupito soprattutto è stata l'indicazione, per ogni frullato, della quantità di vitamine, proteine e carboidrati di ciascun ingrediente utilizzato. L'idea poi di congelare ingredienti da utilizzare in ogni stagione è geniale, giacchè permette di preparare frullati adatti per ogni momento dell'anno. Un libro da tenere a portata di mano in cucina veramente giorno per giorno. per