Data di acquisto: 11/04/2019
Metto questi semi di Chia.... Dappertutto!!!! Li ho provati nello yogurt.... E sono ottimi.... In quello bianco con l'aggiunta di frutta fresca e magari scaglie di cioccolato crudo.... O insieme ai semi di lino in un succo vegetale.... Ottimi.! Ho letto che vanno tenuti in ammollo per 15 minuti perché creano una sostanza schiumosa, tipo gelatina... E diventano ancora più buoni per l'intestino.... Poi con mia mamma abbiamo creato delle barrette fatte in casa di frutta secca e anche lì ho inserito i semi di Chia..... Con nocciole, mandorle tritate.. Cannella.. Miele... Olio di cocco... Semi di lino... Fiocchi d'avena... Grano soffiato.... E insomma tutto quello che avevo in casa.... E sono venute delle barrette buonissime...Le migliori mai mangiate in vita mia!Comunque i benefici spero ci siano nel mangiare tutti questi semi e cereali vari..Perché io ormai mi sono appassionata e cerco di seguire uno stile di vita e di alimentazione consapevole..Come la vostra rivista che ho apprezzato molto che mi avete inviato